Evli çocuklu eski sevgiliyi unutamamak nasıl aşılır?

Bir insana bir ömür boyu sevebilirsin ancak ayrıldıysan ve artık o insan evlendi ve hatta başka bir insanla beraber olup çocuk bile yaptıysa sevmeye devam etmek gerekmiyor ve bana fazlası abartı gibi geliyor Bu tarz durumlarda yani bir ömür boyunca bir erkeği bu kadar bağlanıp kalmak saplantıdan başka bir şey değil bunun adı sevgi falan da değil bana göre dediğim gibi tamamen saplantı ve çok gereksiz bir şey kesinlikle psikoloğa falan git gidebiliyorsan imkanım varsa olmadı psikiyatriye falan git çünkü dediğim gibi normal bir durum değil şu an bir sana normal şekilde akıl veremeyiz veya şunu bunu yap diye öneri veremeyiz Çok saçma bir durum bu yaşadığın

Unutmanı kolaylaştıracak birkaç tavsiyem var: Öncelikle acını içinde yaşamak için kendine zaman vermelisin. Ağla, bağır, çağır. İçindeki acıyı, hüznü dışarı aktar. Bu seni çok rahatlatacaktır. Sonrasında zihnini meşgul edecek hobiler ile veya aktiviteler ile ilgilenmeye başla. Hobi olarak kitap okumayı, resme yeteneğin varsa çizim yapmayı tavsiye edebilirim. Her ikisini yaparak zihnini meşgul edebilirsin. Bu saydığım her iki hobi de insanın zihnini meşgul etmekte birebirdir. Tabi illaki bu hobileri yapmak zorunda değilsin. Sevdiğin başka hobileri de yapabilirsin. Elinden geldiğince yalnız kalmamaya ve arkadaşlarınla vakit geçirmeye çalış. Seni seven insanlara derdini anlatmaktan çekinme. Hiçbir şeyi içine atma. Bu süreç içerisinde hüzünlü aşk şarkıları dinleme ve aşk temalı filmler izleme. Çünkü bu tarz aktiviteler karşı tarafı unutmanı bir hayli zorlaştırabilir. Yine aynı şekilde bu süreçte dış görünüşün ile alakalı değişiklikler yaparak da kendini iyi hissedebilirsin. Misal saç modelini değiştirebilirsin. Kilo problemin varsa alabilir veya verebilirsin. Giyim tarzını da değiştirebilirsin. Spora başlamak da sana iyi gelebilir. Spor yaparak hem kendini daha iyi motive edebilir hem de zihnini meşgul edebilirsin. Bu şekilde aşk acısı kolayca atlatabileceğini düşünüyorum. Umarım onsuz yeni hayatında çok mutlu olursun.