Fazla çekingen davranıyorum. Bu durumu nasil çözebilirim?

Merhabalar. Öncelikle ben köyde yaşıyorum ve köydeki kızlarla muhabbet açamıyorum. Daha da ilerisi sevgili de olamıyorum çünkü mesela konuşmak istediğimde ya başkalarına dalga geçmek amacıyla anlatırsa ya da ben çıkma teklifi ettiğimde ters cevap verirse ve bu durumu herkese komik biseymis gibi anlatırsa benimle dalga geçerlerse diye korkuyorum çekiniyorum. Köylerde dedikodu çok çabuk yayılır. Ağızdan ağıza dolaşır. Tabi ilk mesaj olarak ne yazsam diye düşünüyorum. Hikaye paylaşsa ordan yazarim diye düşünüyorum ama hikayede paylaşmıyor. Ne yazacağımı bilemedim. Birde zaten çok aşırı düşünme sorunu var bende. Herhangi bir olayı düşünmeden edemiyorum. Ya şöyle olursa ya böyle olursa, insanlar ne der diye. Karşı cinse karşı ozguven problemi var bu durumu nasıl düzeltebilirim? Lütfen yardımcı olun