4-5 Senelik İlişkim Bitti Çaresizim Ne Yapmam Gerek?

Öncelikle herkese merhabalar, ben 22 yaşındayım 18 yaşından beri beraber olduğum kız arkadaşım 2 ay önce beni terk etti nedensiz bir şekilde sadece yıl dönümü çıkmıştı aklımda 1 kez. 2 ay geçmesine rağmen ben hala bitiremiyorum sürekli arıyorum yazıyorum tersliyor 1 kez iş var dedim yalan attım ofisime çağırdım çalıştı ve konuşmaya çalıştığımda flörtlerini anlatıyor bana sevmiyorum artık seni nefret ediyorum senden dedi kolay mı bunları demek ya geçen senelere rağmen. Geceleri uyuyamıyorum, içiyorum, arıyorum, özlüyorum ama geçmiyor hatta hiç azalmıyor da daha da artıyor içimdeki özlem bir türlü azalmıyor kendime zarar vermek istedim yapamadım ailemi düşündüm. Fotoraflarımızı en ufak anımızı bile atamıyorum, silemiyorum ya gelirde neden sildin deyip giderse diye, Geceleri yastığa kafamı koyduğumda sürekli değişik düşünceler kafamda uyuyamıyorum 2 aydır günde 2 3 saat uyku en fazla ne yapmam gerek nasıl devam edebilirim hayatıma?