Yoga ne kadar önemli?

Anonim soruyorum size burdan yem düşmez.
Esnekliğin birçok faydası var ama partnerim için ne kadar önemli.. kadın olduğum için tecrübe sahibi değilim yani şekilden şekile girebilmek için önemli diyen olmuştu.. ben bacaklarımı yana veya geriye doğru tam açabilsem ya da dümdüz ayaklarım durabilse bunun malum an için ne gibi faydası olacak? Bilmediğim için soruyorum lütfen güzelce cevaplayın
Yoga ne kadar önemli?
Cevapla