Sinirli bir erkeği nasıl sakinleştirirsiniz?

Ben bazı şeyleri fazla büyütüyorum cidden ve o an haklı olduğumu düşünerek sevgilime de kötü tavırla yaklaşıyorum. Seni nasıl sakinleştireceğimi biliyorum diyor ve biraz yakınlaşma ardından gerçekten sinir falan kalmıyor ve ardından özür diliyorum deli gibi düzgün düşünebiliyorken. Siz nasıl sakinleştiriyorsunuz? Veya nasıl sakinleşirsiniz?