36 beden olmak için kaç kilo olmak gerekir?

Hayatımın hiçbir döneminde çıtı pıtı bir kız olmadım. Spor geçmişi var, spor yaptığım dönemde sıkı ama iriydim, 38-40 beden giyiyordum. Sakatlık sonras 2.5-3 yıl önce sporu bıraktım. Haliyle kilo aldım, 80'i bile gördüm! Boyum 1.71. En yüksek rakam 80'de 44 beden giyiyordum. Dediğim gibi hayatımın hiçbir döneminde 36 beden olmadım. Kaç kilo civarında olmak gerekir? Tekrar yavaş yavaş eski rutinime dönmeye çalışıyorum. Kilodan çok yağ yakımı odaklı çalışıyorum, Hafta 4 gün 10-15 km koşu ve 3 gün kickbox şeklinde ama kendime bir hedef belirlemek istiyorum.