Ayrılığı Atlatıp Eski Gücünüze Kavuşmanızı Sağlayacak 10 İpucu

Güzel ve eşsiz günlerin ardından yürümeyen ilişkilerin hazin sonudur ayrılık. Bir yanımız kopmak istemese de, diğer yanımız "Yeter artık" der.

Tüm bağlar kopar. İlk gün ise tam bir trajedidir. Bir daha sevemeyeceğinizi zannedersiniz. Onsuz asla yaşayamayacağınızı düşünürsünüz. Fakat sizlere güzel haberimiz var. Korkmayın ölmeyeceksiniz. Dahası, yeni birini bile sevebileceksiniz.

Ayrılık sonrası, en dipteyken zirveye çıkmanızı sağlayacak 10 adıma gelelim.

Üstünde çalışmanız gereken tek şey kendiniz. Öz disiplininizi sağlarsanız, öz güveninizi de kazanmış olacaksınız. Dikkat etmeniz sadece 3 5 küçük ipucu.

1. Arkadaş kalma düşüncesinden vazgeçin.

Eskiden bir çifttiniz ve şuanda değilsiniz. Bir süre arkadaş kalma oyunu bırakın. Hele ki eski sevgilinize tekrar dönme isteğiniz varsa. Arkadaş istiyorsanız, çok arkadaşınız var. Onları arayın. Size, üzücü bir aşktan çok daha iyi geleceği kesin.

2. Sosyal medyadan silin ve bir süre sizde kaybolun.

Sosyal medya her zaman göründüğü gibi değildir. Özellikle bu dönemde sizi çok yanıltır. Ruh ve akıl sağlığınız açısından, bir süreliğine hesaplarınızı askıya alın. Yaptıklarınızı sosyal medya da paylaşmayın. Eski sevgilinizi ve hatta varsa eski sevgilinizin arkadaşlarını silin. Sizi gerecek, üzülmenizi sağlayacak durumları önceden temizleyin. Kafanız rahat olsun.

3. Asla yalandan iletişim kurmaya çalışmayın.

Sakın mesaj atmayın ve aramayın. "Çantam sende mi kaldı? " ya da "Anahtarım sende mi?" gibi soruları asla sormayın. İletişimi bir süre kesin ve asla konuşmayı siz başlatmayın.

4. İletişiminizi her açıdan kesin.

Eski sevgilinizin arkadaşlarına onu sormak bir iletişimdir. Hatta kendi arkadaşlarınıza onu sormanız da bir iletişimdir. Bunu sakın yapmayın haber almak, ne halde olduğunu öğrenmek istemeyin. Siz arkadaşlarınıza danışın, onlar sizi zaten durdurmaya çalışacaktır. Onlara bu konuda kulak verin, dinleyin.

5. Mutluluk halkaları oluşturun.

Sevdiklerinizle bir araya gelin. Mutsuzluğunuzu onlara anlatın. Gerekirse omuzlarında ağlayın. Onlarla gülmek isteyin. Acınız gün geçtikçe azalacaktır. Çevrenizde o insanlar olduğu için şükredeceksiniz.

6. Ortak arkadaşlardan uzak kalın.

Ortak arkadaşlar sıkıntıdır. Hele ki ona daha yakınlarsa uzak durmak gerekir. Hem sizin hakkınızda konuşma şansları olmaz, hemde onu size hatırlatacak insanlardan uzak kalırsınız.

7. Anlık gelişen buluşmaları kabul etmeyin.

Bir anda gelen buluşma davetlerini, sakın kabul etmeyin. "Seni özledim bana gelsene", "Kapıdayım aşağıya iner misin?", "Yarın buluşalım mı?" şeklinde atılan davet mesajlarını önemsemeyin. Kabul etmeyin ve üzerine bir gece düşünüp, temiz bir uyku çekin. Sabah zaten neyin ne olduğunun farkına varıp cevabı kendinize vereceksiniz.

8. Kendinizi kimseyle karşılaştırmayın.

Bir süre sonra ya siz ya da o başka insanlarla tanışacaksınız. Bu durumu daha sakin karşılamaya bakın. Karşılaşsanız dahi kafanızdaki kıyaslama seslerini susturun. Durumu hızlıca kabullenir, hak ettiğiniz insanı çok daha iyisini bile bulabilirsiniz.

9. Değerli olduğunuzu kendinize hissettirin.

İçten söylemeniz etki etmiyorsa, aynanın karşısına geçin ve ne kadar değerli biri olduğunuzu kendinize söyleyin. Kendinizi değerli hissetmeye başlayana kadar tekrarlayın. Unutmayın ki, gerçekten değerlisiniz.

10. Acınızı hobilerinize dönüştürün.

Kırılmış kalbinizi alın ve onu bir sanat eseri yapın. Kimse sizden yüksek bir performans beklemiyor elbette. Hazır olduğunuz zaman, enerjinizi güzel şeylere dönüştürmeye odaklanın yeterli.

Bilmelisiniz ki, kimse sizden daha değerli değildir. Ne yaşarsanız yaşayın, ne paylaşırsanız paylaşın, biten bir ilişkinin ardından kendinizi sakın değersiz hissetmeyin.

Unutmamanız gereken tek şey şu;

Kimse vazgeçilmez değildir.