Ayrılık Acısını Küçük Sıyrıklarla Atlatmanın 7 İşe Yarar Taktiği!

Henüz ciddi kararlar almayın

Ayrıldıktan hemen sonra duygusal çalkantı içindesiniz, şimdi önemli kararlar alma zamanı değil. Elbette, ondan olabildiğince uzağa taşınma veya yeni biriyle onu unutmaya çalışmak gibi şeyler yapmak isteyebilirsiniz, ancak muhtemelen hayatınızdaki en kötü kararlar olacak!

İçinizi şişirmeyin

Hiçbir şey olmamış gibi davranan insanlardan biri olmayın. Kendinize bir süre üzülmeniz için izin vermelisiniz, bu yüzden hepsini bırakın ve ağlamaktan asla korkmayın.

Konuşun ve zehrinizi kusun

Arkadaşlarınıza bu dönemde ekstra ihtiyaç duyacaksınız. Dile dökülen şeyler unutulmaya daha yatkındır. O açıdan bol bol dertleşin. İçinize gömerseniz daha zor atlatırsınız.

Odanızı/evinizi yeniden dekore edin

Bu tip şeyler kafanızı meşgul edecektir. Hem bir bakıma değişiklik de, sizin aradığınız kaçma isteğini bastırır. Uzak diyarlar yerine, odanızda köklü değişiklikler yapın.

Günlere odaklanın; haftalara, aylara, yıllara değil

Bu acı ne zaman geçecek deyip, ayların çabucak geçmesini falan ummayın. Nitekim öyle kolay olmayacaktır da zaten. O açıdan yaşadığınız güne odaklanın!

Yürümeyin, koşun

Spor anlamında değil. Yaptığınız herhangi bir şey varsa, ayrılıktan sonra o konuda eksilere düşmeyin. Hep daha ilerisi için uğraşın. Tabiri caizse yürümeyin, direk koşun!

Hislerinize zaman ayırın

Üzerini örtmeye, geçiştirmeye veya yok saymaya çabalamayın. Acıysa acıyı, özlemse özlemi yaşayabildiğiniz kadar yoğun yaşayın. İleriye ertelenen tek bir duygu kırıntısı dahi bırakmayın!