Toksik İlişki Nasıl Düzelir?

Herkese kucak dolusu sevgi ve selamlar KS ailesi🤗🤗🍀

Bu yazımda sıkça duyduğumuz belki de içinde bulunduğumuzu dahi anlamadığımız "toksik" ilişki biçiminden nasıl kurtulabileceğimizi inceledim.

1. Kendine güven

Manipülasyonlar sizi düşürmemeli, öz güveninize zarar vermemeli. Kendinizden emin olmalısınız. Üstünlük sağlayan kişiye benden üstün değilsin, aynı seviyedeyiz ifadesini göstermelisiniz. Ağlayarak veya o zehirli ortama aynı dilde eşlik etmemelisiniz. Değişim sizinle başlar. Siz değişirseniz ilişkiniz de değişecek.

2. Kaybetmekten Korkma

İlişkiler bitebilir. Şayet zehir hayatınıza yayılacaksa bitmeli de. Gidebilme, bitebilme ihtimali göz ardı edilmemelidir. Üstünüze düşeni yapmalı ama yangına körükle de gitmemelisiniz. Unutmayın ki korkular insana en büyük hataları yaptırır.

3. Kimseyi suçlamayın ve suçlu aramayın

İlişki toksik bir haldeyse hemen karşı tarafı suçlamamak gerekli. İlişkinin bu hale gelmesinde sizin de davranış ve tavizleriniz etkili olmuş olabilir. Kendinizi de suçlamayın. Çünkü kim suçlu diye odaklanırken ilişkiyi ve ilişkiyi düzeltme şansını kaçırırsınız. İlişkiye ve düzeltebilme yöntemlerine odaklanın.

4. İletişim kurma ve ön plana çıkarma

Bir araya zamanında gelmişseniz etkilendiğiniz, hoşlandığınız, keyif aldığınız mutlaka güzel anlar yaşanmıştır. İletişim kurun ve o güzel zamanları öne çıkarın başka deyişle hatırlatın. Başarabileceğinizi, inancınız olduğunuzu güzel bir üslupla karşı tarafa aktarın. Sonrasında ilişkinizin seyrini izleyin.

5. Zorlama yok ❌

Hiçbir ilişki tek taraflı yürümez. Tek taraflı hayaller kurmak, tek taraflı düzeleceğine inanmak kendinize yapacağınız kötülüktür. Kendinize lütfen bunu yapmayın. Üstünüze düşeni yaptığınıza inanıyorsanız zorlamayın. Zehrin size bulaşmasına izin vermeyin.

• Toksik ilişki çok yaygın bir ilişki türü. Saygı kavramını kaybetmiş tüm ilişkiler toksik ilişkiye dönmeye müsait ilişkilerdir. Her ne olursa olsun ilişkiyi bitirmeden önce mutlaka "kurtarabilir miyim?" diye uzaktan göz gezdirmenizi öneririm. Çünkü bitmesine siz de izin veriyor, eşlik ediyor olabilirsiniz. Anahtar kavram "saygı" olsun. Saygıyı koruyabileceğinize ve diriltebileceğinize inanıyorsanız hiçbir zehir sizi etkileyemez.

Toksik ilişkilerin işlendiği birkaç film önerisi de buraya bırakmak istedim⬇️⬇️⬇️

Toksik hiçbir şeyin hayatınıza girmemesi dilekleriyle.🌸✨🍀