Acısa da Öldürmez: 8 Maddede Ayrılık Acısını Atlatma Rehberi!

Aşk koşulsuz dünyadaki en güzel duygulardan biri... Ama bazen her ne kadar istemesek de ayrılık vakti gelip çalıyor kapımızı. Eğer böyle bir süreç içerisindeyseniz size yardımcı olacak bir liste hazırladım. İşte 8 maddede ayrılık sonrası yapılacaklar rehberi:

1. Ayrıldınız, her şeyden önce bunu kabul edin!

Canınız yanıyor, yüreğiniz paramparça hele de ortak bir karar değilse, terk edildiyseniz o inkar evresi kaçınılmazdır. Sürekli “beni hiç sevmemiş miydi”, “ her şey koca bir yalan mıydı” diye yaşananları sorgulamak yerine ayrılığı kabul edin.

2. Stalk yapmayın!

Eski sevgilinizin sosyal medya hesaplarını saplantılı bir şekilde takip etmekten vazgeçin. Nerede olduğu, ne yaptığı, ne yazdığı, ne paylaştığı artık sizi ilgilendirmiyor. Eğer kendinizi frenleyemiyorsanız lütfen engelleyin. Aksi takdirde bu durum fazlasıyla size zarar verecektir.

3. “Çivi çiviyi söker” yaklaşımına girmeyin!

Çivi çiviyi her zaman sökmez arkadaşlar. Eski sevgiliniz hala kalbinizin tahtında otururken, siz bir başkasını o tahta oturtmaya çalışırsanız zararlı çıkan siz olursunuz. Hem karşı tarafa haksızlık etmemek için, hem de kendi iyiliğiniz için önce bir süre kendinizle baş başa kalmalısınız.

4. Arkadaşlarınızla vakit geçirin! (Eğer hala varsa)

Bütün dostlarınızı, arkadaşlarınızı eski sevgiliniz uğruna harcamadıysanız şayet onlarla bir araya gelmek, dertleşmek bu dönemde size fazlasıyla iyi gelecektir.

5. Kendinize yeni hobiler edinin!

7/24 eski sevgilinizle kafayı bozmak yerine, kendinize yeni hobiler edinin. Mesela daha önce gitmek istediğiniz bir piyano kursu varsa ona başlayın. Hem kafanızı dağıtıp, hem de kendinizi geliştirirken bir taşta iki kuş vurmuş olacaksınız! :)

6. Kendinize eziyet etmeden, hatalarınızla yüzleşin!

Bütün suçu eski sevgilinize yıkarak veya bütün suçu kendi üstünüze alarak hatalarınızla yüzleşemezsiniz. “Benim yüzümden oldu” diye dövünmeden kendinizi analiz edin. Emin olun bu hem sizi olgunlaştırır, hem de sizi fazlasıyla rahatlatır.

7. Eski sevgilinizin kötü yönlerini düşünün!

Sonuçta hiçbirimiz Hollywood yıldızlarıyla beraber değiliz. Her eski sevgilinin kendine özgü bir olumsuz yanı vardır. Sürekli olumlu zamanları düşünmek yerine, olumsuz zamanları göz önünde bulundurmanız unutma sürecinizi hızlandıracaktır.

8. Bütün hatıraları ve eşyaları göz önünden kaldırın!

Tarkan boşa mı demiş? “Yak bütün fotoğrafları, ona ait bütün eşyaları..” diye. :) Eski sevgilinize dair ne varsa eliniz olan tercihinize göre atın, yakın, satın. Belki kıyamıyorsunuz ama aksi takdirde göz önünde oldukça, her gördüğünüz de daha çok hüzünleneceksiniz.

Ve şunu unutmayın; Her ne yaparsanız yapın o acı çekilecek arkadaşlar. :)

#beyazorkidem😘

@Asuca