İlişkilerde İletişim Kopukluğu Nasıl Önlenir?

Her çift arasında ufak tefek bazı tartışmalar olabilmektedir. Bu sorunları çiftler yine kendi aralarında konuşup halletmeye çalışırlar. Ama bazen de ilişkilerde çıkan tartışmalarda kişiler fikir ayrılığına düşmekte ve iletişim kopukluğu olmaktadır. Peki bunun önüne geçmek için neler yapmak gerekiyor?

Sınırlara dikkat edilmeli

İletişim kopukluğundan kaynaklanan susmalar ve geri çekilmeler zaman içerisinde küçük bir problemin çığ gibi büyümesine neden olur. Bir tarafın daha baskın olduğu durumlar olabilir. Kendinizi haklı görüyor da olabilirsiniz ama böylesi durumda durup düşünmekte fayda vardır. Karşı tarafı da anlama yoluna gitmek gerekir.

Suçlayıcı ve genelleyici olmaktan kaçınmak gerekir

Ufak bir tartışmada dahi karşı tarafa sen zaten oldum olası böyle idin demek oldukça yanlış bir davranıştır. Çünkü böyle deyip öfkeyi dışa vurmak ciddi olumsuz sonuçlara yol açabilir.

Her olayda kendini haklı görmekten vazgeçmek gerekir

Kişi zaman zaman kendini haklı çıkarmak için tartışma anında konuyu oldukça tıkar. Bu da karşı tarafın hiç hoşuna gitmediği gibi iletişimin kopmasına neden olur. Bunun yerine karşı tarafa da söz hakkı vermeli gerekirse farklı konulara yönelmek iletişim kopukluğunun önüne geçecektir.

Empati kurmayı unutmamak gerekir

Empati kurmak hayatın her alanında olduğu gibi ilişkilerde de olaya farklı açıdan bakma fırsatı sunar. Empati kurmak karşı tarafın neden böyle bir şey yaptığını anlama ve onun gözünden bakma fırsatı sunar. Bu da tartışmanın alevlenmesini engeller.

#masalım bitti yazıyor