Keçi sütü, anne sütünden daha sağlıklı olduğunu biliyor muydunuz?

Evet, keçi sütü sağlık açısından gerçekten çok değerli bir besin. Anne sütüne en yakın sütlerden biri olmasıyla bilinir ve sindirimi de oldukça kolaydır. Özellikle laktoz oranının düşük olması ve alerji riskinin daha az olması, onu tercih edilebilir kılıyor. Bunun yanında içerdiği yüksek kalsiyum, magnezyum ve fosfor gibi mineraller de kemik sağlığı için oldukça faydalı. Ancak tabii ki herkesin metabolizması farklı, bu yüzden tüketmeden önce kişisel ihtiyaçlara göre değerlendirme yapmak önemli. Bence doğal ve katkısız ürünlere yönelmek her zaman en sağlıklısı. Keçi sütü de bu konuda güzel bir seçenek.

Bilmiyordum ve inanmıyorum da. İsteyen istediği kadar bilimsel araştırma desin. Bir bebek için en sağlıklı şey anne sütüdür. Ha illa ki bir şeyi yaklaştıracaksanız Anne sütüne en çok benzeyen süt keçi sütü değil eşek sütüdür.

Evet sağlıklıdır diğer sütlere göre ama anne sütü kadar değil. Hatta keçi sütü sürekli kullanımda folat eksikliğine yol açabilir. Ama inek sütü koyun sütü vermektense keçi sütü tercih edilebilir.