Gebelikte üç ayda kaç kilo aldınız ya da kaç kilo normal?

•Normalde ki olan kilona göre değişir hamilelik boyunca kilo alım tablosu

• ⚠️İlk 3 ayda yani ilk trimesterde toplam 1 kilo alınması yeterlidir.
• Sonraki aylarda ise ayda1,5 kilo kadar kilo alınması normaldir.
• Haftalık kilo artışı 400 gr geçmemelidir.

⚠️Bunlar ortalama verilmiş rakamlardır ama unutmamalısın ki her annenin ve bebeğinin serüveni kendine özgüdür. Her bireyde bu değişkenlik gösterir. Örneğin anne adayı diyebetli ise daha çok kilo alacaktır.

Ben mesela çok zor bir hamilelik geçirdim ve kilo almak yerine hamileğimin ilk 6 ayında yani ilk 2 trimesterde tam 7 kilo verdim. 57 kilo ile başladığım hamileliği 60 kilo ile tamamladım.

Bu yüzden eğer hızlı kilo aldığın için bu soruyu sorduysan hamilelikte kilo alman kadar normal bir şey yok, üzülme 🙏
Hamileliğim boyunca kilo alabilseydim ve iyi bir hamilelik geçireydim keşke..

Hamilelikte 12-18 arası kilo alımı normaldir.
Ben ilk 7 ayda 7 kilo, son 2 ayda 6 kilo almıştım. Doğumdan sonra sadece +3 kilo bende kalmıştı.

İlk 3 ayda genelde kilo alımı beklenmez ama tabi ki alınmayacak diye bir şey yok, ilerideki kilo alış hızını belirlemez.