Doğru emzirme yöntemleri nelerdir, sütün yettiği nasıl anlaşılır?

Merhabalar,
Emziren annelerin hemen hemen her biri sütün yetip yetmediği endişesini yaşar.
Doğanın mucizesi anne sütü, bebeklerin ilk altı ay boyunca tek başına, bir yaşına kadar da ek besinlerle birlikte en önemli besin kaynağı. Durum böyle olunca, doğumun hemen ardından kadınlar, anne sütünün bebeklerine yeterli gelip gelmeyeceğini sorgulamaya başlıyor.
Sütünüzün yetip yetmediğini nasıl anlarsınız? Annne sütünün yetip yetmediğini anlamanın yöntemi“Bebeğiniz aylık beklenen kilolarını alıyor, boyu uzuyorsa sütünüzün içeriğinden ve bebeğinizin beslenip beslenmediğinden endişelenmenize gerek kalmaz. Bebeğiniz günde 8 - 10 kez idrar yapıyor, (bazı bebeklergünde 5-6 kez idrar ve 3-4 kez kaka yapıyorsa iyi beslendiği düşünülür, tabi yeterli beslendiğinin anlaşılması için kilo alımının da çocuk doktoru tarafından kontrol edilmesi gerekir. Bebek ilk günlerde biraz kilo verir, ancak 10 gün içinde doğum kilosuna ulaşır"). haftada150 - 200 gram artıyorsa, ilk dört ay boyunca anne sütü yetiyor demektir. Dördüncü aya kadar her ay ortalama 800 - 1000 gram alan bebek, altıncı ayın sonuna kadar yalnızca anne sütüyle beslenmeye devam edebilir. Bu aydan itibaren ise mutlaka ek besine geçilmelidir. Emzirme süresi iki yaşına kadar uzayabilir ancak altıncı aydan sonra anne sütü tek başına yeterli olmaz.”Sabah uyanır uyanmaz güne suyla başlanması gerek. “Gün içinde, yemek sırasında ve gece yatmadan önce başlıca içeceğiniz su olmalı. Ayrıca emzirme öncesinde ve sonrasında bir bardak su içmelisiniz". Çay, kahve gibi kafeinli içeceklerin süte geçerek bebekte uykusuzluk ve huzursuzluk yapar, suya ek olarak az şekerli hoşaf, komposto ile rezene, anason, ıhlamur ve papatya gibi bitki çaylarının da süt artırıcı besinlerdir. Doğru emzirme nasıl olmalı? Doğru emzirmenin nasıl olması gerek?"Emzirme için anne rahat olduğu bir ortam seçmeli, arkasına bir destek alıp dik oturmalıdır. Anne bebeğin başını dirseğine yerleştirip bebeği tamamen kavramalıdır, bebeğin altına kucağımıza bir emzirme yastığı koymak da çok yararlı olur. Anne ile bebek birbirine dönük olmalıdır. Göğsün ucu ve kahverengi olan kısmını olabildiğince bebeğin ağzının içine yerleştirmeye çalışmalıyız. Yani anne ile bebek birbirine yapışmalı ve arada boşluk olmamalı, ancak tabi bebeğin burnu boşlukta ve nefes alabilir pozisyonda olmalı. Bebeği emzirirken göğüsler mutlaka alttan desteklenerek tutulmalı, parmaklarımızla göğsümüzü c şeklinde tutmalıyız. Göğüs doğru tutulmadığında bebek emerken yorulur, tam ememez, zamanla yanlış emme, göğüs ucu yaralarına neden olur, göğüs ucu yaraları olmaması için doğru emzirme şarttır. Emzirmeden önce sütümüzle göğüs ucumuzu temizleyebiliriz."EMZİRMENİN BEBEĞE ANNEYE FAYDASI NEDİR? Anne sütünün bebeği pek çok enfeksiyondan hastalıktan koruyucu özelliği var, bağışıklığı güçlendirici özelliği var". Anne sütünün bebeğin yanı sıra anneye de çok faydalı."Emziren annelerde; daha az kanama olur, bebek ile psikolojik bir bağ kurulur, annenin ruhsal durumunu olumlu etkiler, kilo vermemizi kolaylaştırır, meme kanseri gibi bazı kanser türleri emziren annelerde daha az görülür". Bebeklerin en az iki sene emzirilmesi gerektiğini de bilmemiz gerek. emzirmeyi bırakırken bir kerede tamamen bırakılmamasını, kademeli olarak bebek huzursuz edilmeden bırakılması gerektiğini de bilmemiz gerek.. Anne sütünün bebek için faydaları şöyledir; anne sütü ilk 6 ay bebeğin gelişimi için yeterli ve doğada bulunan içeriği en zengin besin olduğu için gelişimini hızlandırır, düzenli kilo almasını sağlar, kemik gelişimini olumlu etkiler, bebeğin boyunu uzatır, bebeğin emme refleksinin artmasıyla çene ve yüz kasları güçlenir, meme emerken anneyle teması sırasında göz kontağı ve gözlerle takip etme yeteneği artar, yeterince anne sütü alan bebeklerde ileride yakalanılan obezite, tansiyon, şeker, kalp hastalıkları riski önemli derecede azalır, meme emen bebekler anneleri sayesinde daha özgüvenli olur, anne sütü en kolay sindirilen besin olduğu için bebeğin bağırsak ve sindirim sistemini zorlamaz dolayısıyla gaz sancıları daha az görülür. Emzirmenin anne için faydaları şöyledir; yeni anne olan kadın anneliğe daha kolay adapte olur, bebeğini doğada bulunan en sağlıklı ve en temiz besinle besler, bebeğiyle daha özel bir bağ kurar, süt salgılayan prolaktin ve oksitosin hormonu sayesinde gebelik öncesi fiziğine daha kolay kavuşur, emzirmek sayesinde daha hızlı kilo verir çünkü emzirmek ciddi oranda kalori kaybıdır, gittiği her ortamda kolayca bebeğini besleyebilir, ısıtılmaya ve temizlemeye gerekli olmayan anne sütü anne için büyük kolaylık sağlar, emziren annelerde rahim ve göğüs kanseri riski azalır, emzirme sayesinde hızlı zayıflayan anneler kilonun getirdiği şeker, tansiyon, kalp hastalıklarından da korunmuş olur, emzirmenin verdiği mutluluk sayesinde annenin psikolojisi daha düzgün olur, emzirmek anneler için bir maliyet getirmez, emzirmek annelerin kemik erime riskini azaltır, emziren anneler biberon, mama, su derdiyle uğraşmak zorunda kalmazlar ve emzirmek doğum sonrası kanamaları azaltır.

Dik oturacaksın,
Mümkünse parfüm vs kullanmayacaksın.
Bebeğin nefes aldığından emin olacaksın.
Meme ucunu tamamen ağzına alacak sadece ucunu değil, yutkunup yutkunmadığını dinleyeceksin.
Süt varsa bebek bir göğüsü emerken diğerinden de süt gelir ya da en azından sızlaması gerekir.
Sütün yetmediğini düşünüyorsanız mama takviyesi yapacaksınız bebek tokksa zaten yemeyi reddeder.
Ne kadar süt çıktığını görmek için arada bir sağıp bakmalısınız eğer yetmiyor şüphesi varsa.
Emerken mutlaka onunla konuşun ❤
Zaten "teşekkür ederim" der gibi hep gözününüzün içine bakarlar.