🌞Çocuğun Uykuya Geçișini Kolaylaștıracak 6 Öneri

Çocukgelișimcii

Anneler, babalar ve anne adayları çocuklar, 2-3 yașından itibaren uykuya geçiște çeșitli sorunlar çıkarabilirler. Bu sorunların çıkmaması ve çocukların kolay uyuması adına, sizlere 6 öneride bulunmak istiyorum. O zaman bașlayalım.

🌞Çocuğun Uykuya Geçișini Kolaylaștıracak 6 Öneri

1-Her gece aynı saatte yatmasına olanak sağlayabilirsiniz

🌞 Bu șekilde uyku düzenini, bedenini aynı saate alıștırın. Kolaylıkla bu sayede her gün saatin de uyuyacaktır.

🌞Çocuğun Uykuya Geçișini Kolaylaștıracak 6 Öneri

2-Uykuya geçerken bir rutin olușturun

🌞 Bu rutinde, diș fırçalamak, tuvalet ihtiyaçları, pijamalarını giymesi, birlikte bir kitap okuyabilirsiniz. Bunu her gün bir rutin haline getirin.

🌞Çocuğun Uykuya Geçișini Kolaylaștıracak 6 Öneri

3-Sizde yatıyormuș gibi yapın

🌞 Anne ve babası ayaktayken, bir çocuk için uyumak çok zordur. Anne ve babasından ayrı kalmamak, onlarla birlikte olmak isterler. Çocuğun yatma saatinde sizlerde, ıșıkları kapatıp o uyumadan pjamalarınızı giyip, yatıyormuș gibi yapabilirsiniz.

🌞Çocuğun Uykuya Geçișini Kolaylaștıracak 6 Öneri

4-Uyku düzeninde belirli sınırlar olușturun

🌞 Çocuklar doğduklarında,genelde anneler ayakta sallayarak, pusette uyutarak, televizyon açıp izleterek uyuturlar. yanlıș bir davranıştır. Bu durumları çocuğa alıștırmamayı, özen gösterin.

🌞Çocuğun Uykuya Geçișini Kolaylaștıracak 6 Öneri

5-Odasında ki oyuncaklara dikkat edin

🌞 Çocuklar, yanlız yatmaya alıștıkları zaman, kendi boyutlarında ki oyuncaklar uyumasına engel olabilir. Bu yüzden çocuğunuz uyumadan önce bazı oyuncakları, odasından kaldırabilirsiniz.

🌞Çocuğun Uykuya Geçișini Kolaylaștıracak 6 Öneri

6-Uyumadan önce kısa sohbetler yapabilirsiniz

🌞Çocuğunuzla, gün içinde neler yaptığını, kendini nasıl hissettiğini, üzgün ise neden üzgün olduğunu sorabilir, bu sayede çocuğunuzla da iletişim daha rahat kurabilirsiniz.

🍀Sevgili anne ve babalar, anne adayları sizlere yazdığım bu önerileri, rutin șeklinde yaparsanız çocuğunuzun uyku düzeni yerine oturur. Daha enerjik ve sağlıklı bir güne bașlar. Șimdiden önerilerimi okuyan tüm üyelere de teşekkür ediyorum.

#Çocukgelișimcii

🌞Çocuğun Uykuya Geçișini Kolaylaștıracak 6 Öneri
69 Cevap