Doğum Sonrası Girilen Depresyon İle Nasıl Mücadele Edilir?

FenomenEfsane Yaş: 36

Bebeğin doğumu sevinç, heyecan, endişe ve korku gibi duyguları bir araya getirir. Bazen ise beklenmedik olumsuz sonuçlar doğurabilir. Annenin kendini kötü hissetmesi, fiziksel ve ruhsal değişim olarak depresyonu meydana getirebilir. Bu Bence'mde de doğum sonrası depresyon nasıl geçer, ondan bahsedeceğim.

Doğum Sonrası Girilen Depresyon İle Nasıl Mücadele Edilir?

⚠ Sürekli aynı duygu ve düşünceler ile kalmak depresyondan çıkmayı zorlaştırır. Biraz hareket gerekir. Nasıl mı? Eve kapanmak yerine arkadaş, dost, konu komşuya gitmek onlarla vakit geçirmek gerekir. Bu annenin can sıkıntısının geçmesine yarayacaktır.

⚠ Yeni doğum yapmış anneler ile bir araya gelmek, annelerin kendini daha hissetmesini sağlayabilir. Ayrıca hobi edinmek, yeni işler ile uğraşmak kadının kafasını dağıtmasına neden olacaktır. Bulunduğu kötü durumdan bu sayede rahatlıkla çıkacaktır.

⚠ Bu durumda iken ev işlerine kendinizi vermeyin, bırakın ev işi biraz beklesin. Bebeğinizin bakımı ile uğraşmak, onun temel ihtiyaçlarını gidermek için uğraşın. Onun tebessüm etmesi, onun rahat olması sizi de mutlu edecektir.

⚠ Vücudun ve ruhun iyi bir uykuya ihtiyacı vardır. Bebeğiniz eğer ki uyumuyor ise, eşinize söyleyin biraz da o baksın. Süs niyetine durmasın demi. Siz de duş alıp uykuya dalmayı deneyin.

# gadasından sevgilerle 🤗

#iyiliğiseç

Cevapla

12 kişi beğendi

En İyi Cevaplar

mrt555 Takip Et
Master Yaş: 50

+1 yıl

En buyuk is bize dusuyor esimizi normal haliyle degerlendirmemeliyiz

3

1 Yorumla
- mrt555
  
  +1 yıl
  Tesekkur ederim
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

MagRipOgLu Takip Et
Master Yaş: 39

+1 yıl

Reis kadınlar için çok iyi bence

1

0 Yorumla

Hayatistanbull Takip Et
Master Yaş: 49

+1 yıl

Güzel anlatmışsın...
Emeğine sağlık...

2

1 Yorumla
- Hayatistanbull
  
  +1 yıl
  Teşekkür ederim.
  
  Yorumla

gecenin_huznu Takip Et
Xper 5 Yaş: 33

+1 yıl

Faydalı bir Bence olmuş. Tebrikler 👏

1

1 Yorumla
- nordun_gadasi
  
  +1 yıl
  teşekkür ederim
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Sitare_ Takip Et
FenomenGuru Yaş: 31

+1 yıl

Güzel bir bence olmuş. Emeklerinize sağlık. Eşlerin desteği en önemli etken bence.

1

1 Yorumla
- nordun_gadasi
  
  +1 yıl
  teşekkür ederim
  
  Yorumla
canselcanım Takip Et
Master Yaş: 38

+1 yıl
Çocuk & Ebeveyn konusunda 660 cevap paylaştı.

Doğum sonrası depresyona giren annelere mutlaka yardımcı olunmalıdır, yalnız hissetmesi engellenmelidir. Çünkü anne yalnız kalmak istese de yaşadığı durum hormonal olabileceğinden elinde olmayan sebeplerden bunu yaşar ve sevildiğini, destek gördüğünü hissederek bu depresyonu aşabilir.

1

0 Yorumla
Denizpopy Takip Et
Xper 4 Yaş: 25

+1 yıl

Merhaba benim teyzem yaşadı lohusa depresyonu sürekli çocuğunu güçsüz zayıf görüyor polislerin onu kaciricagini falan düşünüyordu ama çocukta bir şey yoktu psikiyatrist ile konuştu iki uil ilaç kullandı şimdi çok iyi bence iyi bir psikiyatr ile görüşülmesi lazım

1

0 Yorumla
İncimmm94 Takip Et
Xper 6 Yaş: 32

+1 yıl

İki çocuğuma da kendim tek başına baktım ve bakıyorum eşim sadece öpüp koklamak ağladıkları zaman beni suçlamaktan başka bişey yapmıyor sağ olsun tek başına bakmak çok yorucu ama olsun diyorum inşallah onları güzel yetiştiebilirim yorulduğuma değicek.

1

0 Yorumla
beyazorkidem Takip Et
Master Yaş: 28

+1 yıl
Çocuk & Ebeveyn konusunda 1,3b cevap paylaştı.

En çok da uykusuzluktan kaynaklanıyor. Ellerine sağlık gadası

2

1 Yorumla
- nordun_gadasi
  
  +1 yıl
  Uykusuzluk kötü gadası
  
  Yorumla
oknofilobat Takip Et
Xper 7 Yaş: 32

+1 yıl

Depresyon, özellikle postpartum depresyon "uyuyun geçer" kadar basit bir şey değil. Kişi kendine, eşine, çocuğuna zarar verebilir. Acilen bir uzmana görünmeli kişi.

2

1 Yorumla
- oknofilobat
  
  +1 yıl
  Ayrıca postpartum depresyonun sebebi çoğunlukla bebektir zaten. Bebeğini öldüren onlarda depresyonlu anne varken "bebeğinizle ilgilenin" önerisi de komik.
  
  Yorumla
Grandiflora Takip Et
Master Yaş: 44

+1 yıl
Çocuk & Ebeveyn konusunda 356 cevap paylaştı.

Çok çabuk büyüyorlar be... sağa sola yetişmeye çalışmaktan çocukların nasıl büyüdüğünü anlayamadım doya doya oynayamadım...

2

0 Yorumla
Chloé_ Takip Et
Guru Yaş: 38

+1 yıl

Ben mücadele edemeyip antidepresan kullanmak zorunda kalmıştım maalesef. Lohusalık benim için kabus gibiydi.

2

0 Yorumla
Gizli Üye
(45 üstü)

+1 yıl

Guzel hazirlamissiniz.. -da nerde oyle erkekler? Çoğu 'süs niyetine' takiliyor evlilikte. Çocuğu opup sevme disindaki şeyler ilgi alanlarina girmiyor ki.

1

0 Yorumla
ÜTOPYA-LI Takip Et
Guru Yaş: 105

+1 yıl

Depresyon zor bir şey. Sanırım bunu kabul edip geçmesi için çabalamak lazım

1

0 Yorumla
Kaderr24 Takip Et
Yoda Yaş: 27

+1 yıl

Güzel bir bence olmuş eline sağlık eş destek olmalı

1

0 Yorumla
masalim_bitti Takip Et
Guru Yaş: 46

+1 yıl

Eline sağlık faydalı bir konu olmuş

2

0 Yorumla
TutkununKırmızıTonu Takip Et
Master Yaş: 26

+1 yıl

kadın olmak zor

2

0 Yorumla
Cherryblossom22 Takip Et
Xper 6 Yaş: 40

+1 yıl

Ne güzel bencesin😍

1

0 Yorumla

Ana Sayfa > Çocuk & Ebeveyn > Benceler > Doğum Sonrası Girilen Depresyon İle Nasıl Mücadele Edilir?

Doğum Sonrası Girilen Depresyon İle Nasıl Mücadele Edilir?

⚠ Sürekli aynı duygu ve düşünceler ile kalmak depresyondan çıkmayı zorlaştırır. Biraz hareket gerekir. Nasıl mı? Eve kapanmak yerine arkadaş, dost, konu komşuya gitmek onlarla vakit geçirmek gerekir. Bu annenin can sıkıntısının geçmesine yarayacaktır.

⚠ Yeni doğum yapmış anneler ile bir araya gelmek, annelerin kendini daha hissetmesini sağlayabilir. Ayrıca hobi edinmek, yeni işler ile uğraşmak kadının kafasını dağıtmasına neden olacaktır. Bulunduğu kötü durumdan bu sayede rahatlıkla çıkacaktır.

⚠ Bu durumda iken ev işlerine kendinizi vermeyin, bırakın ev işi biraz beklesin. Bebeğinizin bakımı ile uğraşmak, onun temel ihtiyaçlarını gidermek için uğraşın. Onun tebessüm etmesi, onun rahat olması sizi de mutlu edecektir.

⚠ Vücudun ve ruhun iyi bir uykuya ihtiyacı vardır. Bebeğiniz eğer ki uyumuyor ise, eşinize söyleyin biraz da o baksın. Süs niyetine durmasın demi. Siz de duş alıp uykuya dalmayı deneyin.

#iyiliğiseç

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!