Bebeğimiz Büyüyor! Onu Ek Gıdaya Nasıl Başlatırız?

Öncelikle sakin olmalı stres yapmamalıyız. Bebek 6 aya gelene kadar anne sütüyle beslenebilir. Ancak altı aydan sonra artık yeni gıdaların tadına bakmalı.

- Çay kaşığı ile başlayın

Unutmayın amaç sadece yemeklerin tadına baktırmak. Onu tıka basa doyurmak değil. Zaten çok fazla yerse bu onda kabızlığa neden olabilir. O küçücük bağırsaklarına verdiğiniz yemekler dokunabilir.

- İki gün bekleme kuralını unutmayın

Tadına baktırdığınız bir yemeği iki gün bekleyip öyle tekrar verin. Alerjisi var mı yok mu diye öğrenmek için şarttır beklemek. Böylelikle alerji yapacak gıdaları önceden tespit etmiş olursunuz.

- Yoğurtla başlamak en güzeli

Küçük meleklerimize bizim yediğimiz salçalı aşırı yağlı yemekleri veremeyiz. Bu onların midesine, bağırsaklarına dokunur. Yoğurt vermek en güzelidir. Süt gibi değildir yoğurt. Alerji yapma olasılığı düşüktür.

- Meyve ve sebze püresi verebilirsiniz

Küçük miktarlarda yine onlara özel yapılmış sebze içlerinden verebilir ya da elma gibi meyvelerin pürelerinden verebilirsiniz. Hem de bol vitaminli ona fayda sağlayacaktır.

- Bebekler mamaları da çok sever

Onlar için pirinç unundan mamalar hazırlayıp verebilirsiniz. Ancak süt kullanmayın portakal suyu gibi değişik tatlar kullanabilirsiniz.

#ruyammm keyifli okumalar :)