Göz Bebeklerimiz İçin En Sağlıklı Atıştırmalıklar Nelerdir?

Bebekler için sağlıklı beslenme önceliklidir. İlk olarak anne sütü ile beslenirler. Anne sütünün yerini hiçbir şey tutmaz ama 6 aydan sonra ek gıdalar da verilir. Peki bebekler için bu sağlıklı gıdalar nelerdir? Hep birlikte göz atalım isterseniz...

💢 Atıştırmalık denince akla ilk gelen mevsim meyvelerinin püre edilmiş halidir. Meyve pürelerinin kendileri tatlı oldukları için ilave eklentiye ihtiyaç yoktur.

💢 Meyve pürelerinin dışında bir diğer atıştırmalık da meyve salatalarıdır. Mevsim meyvelerinden oluşan meyve salataları 1 yaşında olan çocuklara rahatlıkla verilebilir. Tatlandırmak için şeker yerine bal kullanılabilir.

💢 Tahıl ve kuru meyveler ile tatlandırılmış kurabiyeler hem sağlıklı hem de oldukça besleyicidir. Yalnız beyaz un yerine tahıl kullanmak gerekir.

💢 Sağlıklı atıştırmalıklardan bir diğeri de meyveli yoğurtlardır. Kalsiyum bakımından oldukça zengindir. Görüntüsü sayesinde bebeklerin oldukça dikkatini çeker. Bebek meyveleri yutmak için küçük ise meyveler püre haline getirilebilir.

💢 Pekmez kullanılarak tat verilen muhallebiler bebekler için muazzam bir atıştırmalıktır.

# gadasından sevgilerle 🤗