Eti Form Müsli ile Zayıflayanlar, Diyette Eti Form Yenir mi?

Question

Ara öğünde falan mı yiyorsunuz kaçar tane yiyorsunuz? Ben de aynı yolda ilerlemek istiyorum ama eti diyet ürünleriyle nasıl yapmam lazım bilmiyorum. Bilenler cevap lütfen :)  Eti formla zayıflayanlar nasıl zayıflıyor? Eti diyet ürünleri neler ve hangilerini kullanmam gerek?

Dyt. Müge Bozok · Accepted Answer

Marka olarak ayırt etmesem de diyet bisküviler, diyet çikolatalar, diyet krakerler her koşulda paketli ürünler olması ve uzun süre saklanmalarından ötürü genelde tercih eden bir diyetisyen değilim. Ara öğünlerde çoğunlukla taze ve kuru meyveler ile yoğurt, süt, ayran, fındık, badem ve ceviz gibi doğal besinler ile beslenmeni öneririm veya peynir + ekmek, bunlarla hazırlanmış bir tost, sandviç veya yulaflı yoğurtlu bir karışım da ara öğün seçenekleri olabilir.

Bunlar yerine yapabiliyorsan sağlıklı içeriklerle kendi bisküvini, kekini, kurabiyeni yapmandan veya evde yapmaya fırsatın yoksa da güvendiğin bir fırın/ pastahaneden en azından bayatlayan, raf ömrü olmayan, şeker yerine kuru meyvelerle tatlandırılmış, kepekli veya tam buğdaylı gibi seçeneklerini tercih etmenden yanayım.

Bu tarz paketli ürünleri de bir seyahate gidiyorsan, seni nasıl bir beslenme düzeninin beklediğini bilmediğin yer ve koşullarda tercih edebilirsin.

Bisküvileri, krakerleri ekmek yerine alternatif düşünebilirsin. 1 dilim ekmek yerine yarım paket (ortalama 3-5 adet bisküviye denk gelir) olarak tüketebilirsin. Yanında süt/ayran/yoğurt gibi protein kaynakları ile tüketirsen daha uzun süre tokluk sağlayacaktır.

Jallet · Accepted Answer

Sabah kahvaltılarında özellikle çeşitli karışımlar yemek sağlığa oldukça yararlıdır. İçerisinde yulaf, meyve veya kuruyemiş barındıran karışımlar hem kilo vermenizi
kolaylaştırır hem de metabolizmanızı hızlandırarak yağların yakımını artırır. Eti Form Müsli ise özellikle sabah karışımlarında içerdiği yulaf, meyve ve buğday gevreği sayesinde kahvaltıların vazgeçilmezi olmuştur. Kilo vermedeki etkisi bir yana gerçek manada tok tutan da bir gevrek karışımıdır. Eti Form Müsli ile zayıflayanlar, çoğu zaman tok tuttuğunu söyler.

Diyette Eti Form Yenir Mi?

Eti Form Müsli’yi diyetlerinizde gönül rahatlığı ile tüketebilirsiniz. Hem lif bakımından zengin olması hem de yarattığı sağlam tok tutma hissi ile gerçekten güzel bir ürün. Süt ile karıştırıldığında ise hazmı daha güzel bir hale gelmekte. Diğer şeker içeren kahvaltılık gevreklerden olmayan Eti Form Müsli, bu haliyle de şeker hassasiyeti olan ama kilo vermek isteyen kişilerin de tercihidir.

Çeşitli hamur işinden daha çok protein ve karbonhidrat içerir ve bu sayede güzel bir tokluk hissi yaratarak günü güzel geçirmenizi sağlar. Ayrıca betaglukan adı verilen liflerin Müsli de çok olması da özellikle kolesterol hastaları açısından oldukça iyidir çünkü kolesterol azaltır. Düzenli yenildiğinde kalp sağlığına etkisi oldukça büyüktür.

Eti Form Müsli İle Zayıflanır Mı?

Eti Form Müsli ile zayıflamak normalden daha hızlı şekilde gerçekleşir çünkü içerdiği lifler metabolizmayı hızlandırır ve daha kolay bir yağ yakımı gerçekleşir. Üstelik Müsli ile çok daha fazla ve yararlı besini bir arada tüketerek vücudunuzun ihtiyacı olan pek çok enzimi de almış olursunuz. Eti Form ile kilo verdim diyenlerin sayısı bir hayli fazla. :)

benbircezveyim · Accepted Answer

yalan onlar fasa fiso yok eti form yok kellogs yok nesfit onlar yaalan sen bir oturuşta bir tane ekmegi yersen birde üstüne 1 kilo aycekirdeği yersen birde oturup yan gelip yatarsan zor kilo veririsin o yüzden spor ve kendine dikkat etmekten başka care yok nerede hareket orada bereket

Kalpkırmayanadam · Accepted Answer

Sanki tok tutuyor gibimsi zor zamanda yardımcı kahvaltı öğle arası meyve yoksa veya gece kriz tutarsa iyidir iyi

freedom82 · Accepted Answer

suskun deli bişi bilmiyosun gerçekte... kız doğru bişi sormuş ben veriyim cevabını canım ben tüketiyorum çokta mutluyum zaten içrisinde lif var lif ihtiyacınıcı bolca karşılar ara öğünde yiyebilirsin günde bir paketle gününü kurtarabilirsin ben böyle diyorum eğer bilmiyorum diyorsan intten araştır bende gece yiyiyorum malum malum krizim tutuyor

suskun_deli · Accepted Answer

Kim onunla zayıflamış arkadaşım diğerlerinden kısacak ki zayıflasın. Hem ambalajlı ve diyet ürünlerle beslenmek yerine organiklerle dengeli beslensen, kilon kendiliğinden normale döner. Diyet bile yapmaya gerek kalmaz. Ama artık doğal tereyağı, domates, ayşekadın nerdeeee... Etler bile antibiyotikli...

melissasatta · Answer

tatlım bunu asla kulaktan duyma şeylerle yanlış bilgilerle zayıflamaya çalışıp yapma.. bir diyetisyene git en sağlıklı bu..

Allah korusun bu gibi zayıflama yöntemleriyle duyuyoruz birçok insan bilinçsiz yaptığından hayatını kaybediyor..

herkesin metabolizması farklıdır ve bunlar bazı ölçümler sonucunda sağlıklı yapılması en doğrusu..

Meditrina · Answer

eti formla zayıflamak düpedüz yalan arkadaşım. önemli olan boğazına sahip cıkmak. eti form yiyelim sonra aksama duble iskenderi goturelim. ohh ne ala . onemli olan git adam akıllı diyet yap. spor yap. beleşçi olma. he bide sunu soyliyyim. 90 kilo ustuysen bosuna ugrasma!

64tekinoğlu · Answer

öyle bişey yok ya ne alaka? kim zayıflamış?  hamur işleri, yağlardan, şekerden uzak dur, sebzeye ağırlık ver, çiğ yeşilliklerden ye, meyva ye.. günde bir saat tempolu yürüyüş yap, bol su iç zayıflersın...

misfrozen · Answer

Bu tarz ürünlerde sıkıştırılmış şeker mi ne bişiler varmış, çok iyi şeyler değilmiş diye duydum.. Bunlara saplanma bence,  sebze, meyve, yoğurt, şekersiz bitki çayları gibi şeylere yönel daha sağlıklı olur.

mudeka · Answer

Vallaha mesajları okuyom yarışı bos yapiyo yok 90 kilo üstü teen olmaz falan Bn 102 kiloydum ara öğünlerimde eti formla ayran tuketiyodum 3 ayda 86 kiloya düştüm aşırı derecede tok tutuyo meyve falan ye diyolar meyvede kalori olmadığını sanan zihniyet var

obensaltan · Answer

eti form tipi şeyler gece çok acıktın dayanamıosun tek bir bisküvisini atarsın agzına suyu dikersin üstüne uyursun rahat rahat... anca böle işe yarar

Tıknettin · Answer

Onlar başka bişey yemiyorlar..  ama genel hata şu ki; insanlar eti form ya da benzeri ürünü yiyorlar ve kesmeyince üzerine de yemek yiyorlar.. Tabi eksisinden ziyade vücuda artı olarak geri geliyor :)

maksimusua · Answer

Bir keresinde şunların bir tadına bakayım dedim. Bir kaç paket bitirdim hala tat mat yok sonra düşünmeden edemedim millet bununla nasıl zayıflıyor diye:)

Turgayzz007 · Answer

Yalan onlar hep reklam şey yapsana yulaf ye hem çok tok tutar hemde tatlı kalorisi az eti lifalif al bir kase süte karıştır ye ara öğün olarak

nyxie · Answer

çok çikolata seven biriyim mesela, canın tatlı ekince çikolatalı olanlardan yersen hem az kalori almış olursun hem de tatlı ihtiyacın basılmış olur:)

Draco · Answer

arkadaşım sen karıştırmışsın tatlı bişey istiyosan eti burçak alcaksın o yediğin şey diyet ürünü diyette olan insanlar yiyo .

h8train · Answer

zayıflamanın formülü belli sırf eti form yiyerek zayıflayamazsın :) spor yap yağ,şeker ve tuzdan uzak dur bak nası forma giriyorsun

DertliGitar · Answer

şişmanlamak ve zayıflamak tek bir faktöre bağlı olamaz taş devrinde yaşamıyoruz azıcık araştırmak gerek

bedrock75 · Answer

aynı duyguları birebir yaşamışız senle bi kaç sene önce birini yerken gördüm canım çekti ilk ısırıktan sonra tahta kurusu gibi hissettim kendimi paramı geri almaya çalışacaktım nerdeyseee

CCvîtåmïnį · Answer

her öğünde bir yumurta yarım paket bisküvi... ara öğünlerdr yeşil çay..

alico82 · Answer

ancak reklamlarda zayıflıyor akşama kadar zaten ekmek ve yağlı tuzlu yeme birazda hareket et gerisi kolay

meriş · Answer

arkadsım bnde yıyorum ama ben begenıyorum severım tatsız tuzsuz seylerı etı form yada mavı yesıl lıght vazgecılmezlerım bu aralar

bigbang35 · Answer

Sunta gibi bisey o yaa ,  bir  limionlu olani guzel yani yenilebilir o kadar

idare_eder · Answer

Eti form yiyeceğime ölüm orucuna girerim o nasıl bir tatdır lan O.o

jessicaalba · Answer

o kadarcık şey mi tok tutuyor ? :D güldürmeyin len.

çokçokbilmiş · Answer

onu bilmiyomda nasıl ayıflıyor siin sağlığınıza karşı eti form çok iyi para kazanıyo helal olsun adamlara

Ebrusef8 · Answer

Sağlıksız şeyler tüketmeyin ara öğünde meyve süt yoğurt falan tüket

Merve0 · Answer

1 veya 2 tane ye ama su ile birlikte yersen o şişirip tok tutar bende denemiştim faydası oldu

htahir · Answer

10 sene önce kullanıyordum günde 1 paket şişmanlatmıyo sadece tok tutuyo yemek isteğini bastırıyo

omery · Answer

zayıflanmıyor tok tutuyor sadce eti form hersabah bitane yerdim eskiden:)

Hayatzzzz · Answer

Zayıfım ama yiyorum tadı güzel geliyor zbbxbxvhx😂😂

RaDen · Answer

Bakmakla olsaydı kedi kasap olurdu atasözünü bu duruma uyarlasa desem sana ,çok zorlanmazsın dimi?

esmerrçocuk · Answer

abur cubur yemekten daha iyidir. daha az yersin , tok tutar hem lifli olduğu için.

bluegirll · Answer

eti form light cikolata kapli cikolata gofret seviyorum. ;)

eufukx · Answer

onlar eti formla değil bişey yemedikleri için zayıflıyor beybili

Pearttt · Answer

Reklam kokan hareketler bunlar maykkk, Al sana asrın tespidi; Aç kal zayıflarsın.

birucanbirdekacan · Answer

Zannetmiyorum öyle zayıfladıklarını. Spor yapıyorlardır, yediklerine dikkat ediyorlardır.

tangogirl · Answer

Tadı fena değil. Bir ara çok seviyordum ama sonra baydı.

OzguLşhn · Answer

etiform ye saglikli kal, arkadasim eti formla zayifladi tiğ gibi simdi bende uyguluyorum iyi bir şey. olumlu yani tavsiye ederim arkadaşim.

-Disco- · Answer

Açlığını bununla giderip, anatomilerini mahfederek..

Gizli Üye · Answer

tatlı ihtiyacın filan olduğunda birkaç tane ye abartmadan işte.

barbera · Answer

Ara öğünde de yenmez herhalde

malumatfuruş · Answer

Limonlusu ve çikolatalısı çok güzel

ordanburdanşurdan · Answer

mavi-yeşil ye bence :)

monnaarosaa · Answer

Gong daha güzelll bayılırım :D

pembepanterrrrrr · Answer

onla zayıflayanı duymadım

palemoonlight_ · Answer

arasına nutellayla :D

prenses_nur · Answer

İğrenç bir tadı var.Hiç sevmiyorum

Attilla · Answer

form ye formda kal, basit , form ye form da kal!

buyukokyanus · Answer

trabzon ekmegının arasına koyuyom

hüzünadası · Answer

cok guzel tok ta tutuyor urunlerı

kırmızıojeliben · Answer

Birara cok yerdim. severim.

winchestersdaughter · Answer

karışık meyveli olan aşırı güzel *-*

Karakartal11903 · Answer

ayıpsın limonlu felaket :D

mertaşk · Answer

Bu yalana inandığına inanmıyorum:)

incil · Answer

o aldığının özelliği O,diyet bisküvisi o

SashaSen · Answer

pirinç patlağıyla çikolata kaplısı çok güzel

Afroditt_ · Answer

Çikolata Kaplısından yemiştim :D

basküler · Answer

Her gün sadece ondan bir paket ye; sen de zayıfla.

ccadi · Answer

ekmek ye  daha iyi aynı degrdeymıs hemen heemen

VurdumduymazTm · Answer

Ekmeği kes dene bakalım

SezaiAcima · Answer

bünyene bağlı

tozpembe · Answer

yok öyle bişeyy :))

nuri_abi · Answer

pek işe yaradığını düşünmüyorum onların

birincitekilşahıs · Answer

züğürt tesellisi..

Eti Form Müsli ile Zayıflayanlar, Diyette Eti Form Yenir mi?

En İyi Cevaplar

Diyette Eti Form Yenir Mi?

Eti Form Müsli İle Zayıflanır Mı?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Eti Form Müsli ile Zayıflayanlar, Diyette Eti Form Yenir mi?

En İyi Cevaplar

Diyette Eti Form Yenir Mi?

Eti Form Müsli İle Zayıflanır Mı?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!