Alışverişe çıkmak istiyorum da yakın zamanda diyete giricem zayıflayınca mı alışverişe çıkmalıyım sizce?

2 ay sonra istediğim kiloya ulaşırım tahmini. Çok kilom yok dediğin de iyi de öğrenciyim şimdi giyeyim beni idare etsin sonra çöp olsun iyi olmaz

O zaman sonra çıkmak daha mantıklı olur

alışveriş paramı bitirmesem iyi dosksldk teşekkürle r

Yokmuş harcanmış gibi davran 😂😂 rica ederim

1.59 boyum 64 kilom. Çok kilolu değilim de boyum kısa işte

Bende 158 63 kiloydum diyetisyene başladım Şu an 57 yim hedefim 53

Boya göre çok kilo maalesef bizim en fazla 59 olmamız gerekiyormuş

Bende pazartesi başlayacağım. Boyumuza göre fazla evet :/ sen iyi kilo vermişsin

Hala verilecek kilom var 🥲 ilk zamanlar çok zor geliyordu olay tamamen kalori açığı oluşturmakta. Haftada 1 bir öğün istediğimi yedim yoksa daha hızlı giderdi kilolar

Ne kadar sürede verdin 6 kiloyu?

Aman ya kendini ödüllendirmişsin işte😅

3 ayda

İstediğin kiloya ulaşırsın umarım. Ulaşırsın zaten bu azimle :)