Bir süredir spora gidiyorum bazen takviye ihtiyacı oluyor halsiz kalıyorum, fabrikasyon bol şekerli doymuş yağlı bir fabrikasyon çikolata. O kadar kalori yaktıktan sonra ilgini çekmiyor.
Bana ev yapımı şekersiz, bitter tarzı olursa çok daha iyi olur.. Tarif verir misiniz, bir erkek olarak elime mutfağında yakılacağını düşünüyorum. Alet edevatı bir kenera bırakalım..
Yağsız şekersiz çikolata gibi sert olmaz ama biraz sıvıda olsa muzlu süt lezzetli oluyor yarım litre süte birer yemek kaşığı bal kakao bir muz karıştırılır damak zevkine göre oranları değiştirebilirsin
Bisküvi katanlar var bir paketi 450 cal 2 paket katıyor 900 cal eder, herşeyi geç bu ve üstüne şeker patlıyosun zaten. Yaktım calorileri geri almamak için sek bişey lazım
En İyi Cevaplar