Siz ne sıklıkla tatlı krizine giriyorsunuz, nasıl bastırıyorsunuz?

Tatlı krizine özellikle akşam saatlerinde daha sık giriyorum gün içinde çok yoğun olduğum zamanlarda pek aklıma gelmiyor ama biraz dinlenmeye başladığımda canım bir anda çikolata ya da kek gibi tatlı şeyler istiyor genelde kendimi çok tutmaya çalışmıyorum çünkü daha fazla aklıma takılıyor evde varsa birkaç parça çikolata yiyorum bazen de yoğurdun içine muz ve biraz bal koyup tatlı gibi tüketiyorum özellikle kahvenin yanında küçük bir tatlı yemek bana yetiyor ama gerçekten çok istediğim bir şey varsa da kendimi zorlamadan yiyip geçiyorum.