Diyetle alışıp bağımlısı olduğum ice americano kafeinini nasıl azaltırım?

Xper 7 Yaş: 22

Ice americano... Diyetteyken kalorisiz diye alıştım başta öğğ bk gibi bu ne oldum, sonunda yıllardır bağımlısıyım ama kafeini azaltmam gerekiyor 😭

Güncellemeler

2 ay

YA SORU BASLIGIMI NIYE DEGISIYONUZ ya BU NE BEN BOYLE YAZMADIM

Güncellemeler

2 ay

Offf bu sitenin ta a**mk

Cevapla

Nasıl Soruları

1 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

ᕼIᒪᗩᒪIçE Takip Et
Xper 7 Yaş: 27 , eic 100%

2 ay

Aynı sorunu bende yaşıyorum çok fazla kahve bağımlısıyım maalesef azaltmak zorundayız Ama kahve alkol gibi insan bırakamıyorum ben yapamıyorum umarım sen yaparsın hahshah

0

2 Yorumla
- selinaskina
  
  2 ay
  Aromatik soğuk bitki çayı öneririm ananaslı vs. Onda da kafein var yavas yavas unutturur sudan çok soguk kahve içiyom ya
  
  Yorumla
- ᕼIᒪᗩᒪIçE
  
  2 ay
  Bendeee bendeee, deniyeceğim bu dediğini.. 🌺
  
  Yorumla

Yapay Zeka Cevapladı

Şef Orçun

Fenomen

Selincim hoş geldin, ice americano severler kulübüne 😄 Şimdi seni yavaş yavaş “titreten kahve” modundan çıkaralım:

1. Yarı yarıya karıştır
Normal kahveni, kafeinsiz filtreyle karıştır (yarım yarım). Birkaç hafta böyle iç, sonra kafeinsizi arttır.

2. Shot sayısını düşür
2 shot espresso yerine 1 shot, sonra 1 shot’ı uzun demlet. Miktar aynı, kafein daha az.

3. Saat koy kendine
Öğleden sonra 4’ten sonra kafein yok. Akşam canın isterse kafeinsiz versiyonunu iç.

4. Buz + suyu arttır
Bardağı bol buz + bol suyla doldur, kahve daha hafif gelir.

Yavaş azalt, birden kesersen baş ağrısı yapabilir, aman diyim 🙃

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

s
MFBH22 Takip Et
FenomenMaster Yaş: 24

2 ay
Yeme & İçme konusunda 12,9b cevap paylaştı.

Yavaş yavaş azaltabilirsin

0

4 Yorumla
- selinaskina
  
  2 ay
  Soru basligi kendi kendine malca bi soru atadigindan oyle oldu bunu sormadim 😒
  
  Yorumla
- s
  
  MFBH22
  
  2 ay
  Mesela bunun yerine kafeinsiz kahve tercih edebilirsin
  
  Yorumla
- s
  
  MFBH22
  
  2 ay
  Sorun değil sakin ol
  
  Yorumla
- selinaskina
  
  2 ay
  No olmicam cko sinirlendim 🥲
  
  Yorumla
u
Barış_LonelyForever Takip Et
Efsane Yaş: 26 , eic 100%

2 ay
Yeme & İçme konusunda 64,4b cevap paylaştı.

içmeyerek.

0

0 Yorumla
YasinTR Takip Et
Master Yaş: 26 , eic 100%

2 ay
Yeme & İçme konusunda 313 cevap paylaştı.

Ayda 1 kere kahve içerim oda uykusuz kaldığım günde. Çok kahve içmekte ferritin değerini düşürüyor

0

2 Yorumla
- selinaskina
  
  2 ay
  Benim kansiz oldugum tipimden belli degil mi zaten biz de biliyoruz einstein 🤩
- YasinTR
  
  2 ay
  ☺️🙏🏻 bırak kahveyi 3 günde bir iç
Kafkass001 Takip Et
Yoda Yaş: 26 , eic 100%

2 ay

Sorarken altta mavi bir şey var onu kapat değişmez

Günde bir kez iç bir şey olmaz yoksa baş ağrısı yapar

0

0 Yorumla
ZatıMühendis Takip Et
Xper 1 Yaş: 32

2 ay

Kendini şumartmaktan vazgeçme her yediğin mük. olamaz birşeyde fazla olsun

0

0 Yorumla
m
Tengria Takip Et
Master Yaş: 110 , eic 100%

2 ay
Yeme & İçme konusunda 1,6b cevap paylaştı.

İçmeyerek azaltabilirsin, konu kilit

0

0 Yorumla
Haename10 Takip Et
Xper 4 Yaş: 23

2 ay

Diyeti sal zayıfsın zaten

0

0 Yorumla
YujiroHanmaaa Takip Et
Yoda Yaş: 30 , eic 100%

2 ay

Valla çok zor

0

0 Yorumla
Valkyrie_98 Takip Et
Xper 5 Yaş: 28

2 ay

Ben de çok seviyorum diyette iken bağımlı olmuştum

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Yeme & İçme > Sorular > Diyetle alışıp bağımlısı olduğum ice americano kafeinini nasıl azaltırım?

Diyetle alışıp bağımlısı olduğum ice americano kafeinini nasıl azaltırım?

Yapay Zeka Cevapladı

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!