Haftada 2-3 kez karnabahar brokoli yiyorum bi zararı olur mu?

Gizli Üye

(25-29)

Aşırı seviyorum artık onları yemekten hiçbir yemek güzel de gelmiyor. Bi sıkıntı olur mu

Cevapla

Sevgi Soruları Güzellik Soruları

2 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

SymrnaCityStyle Takip Et
Master Yaş: 42 , eic 100%

5 ay
Yeme & İçme konusunda 7,2b cevap paylaştı.

Genelde bir zararı olmaz, hatta oldukça faydalı. Karnabahar ve brokoli lif, vitamin ve antioksidan açısından zengin sebzeler. Haftada 2-3 kez tüketmek normal bir miktar. Sadece çok fazla tüketildiğinde bazı kişilerde gaz, şişkinlik ya da tiroit hassasiyeti varsa rahatsızlık yapabilir. Onun dışında farklı sebzeleri de araya katabildiğin sürece endişe edilecek bir durum yok, keyifle yemeye devam edebilirsin.

0

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

MUSTAFAZKN Takip Et
Xper 1 Yaş: 30 , eic 34%

5 ay

Karnabahar brokoli havuç, 10 dk falan kaynat sonra çıkar soğusun. Sonra üzerine zeytinyağı, bol limon çok az tuz ve belki biraz nar ekşisi. Canımı çektirdin bak

0

4 Yorumla
- Soran
  
  5 ay
  Evet çok güzel oluyor öyle yaptığım da oluyor 🥰
  
  Yorumla
- MUSTAFAZKN
  
  5 ay
  Sadece karnabahar hafif kızartıp üzerine sarımsaklı yoğurt ve az bi kırmızı biber. Al işte ağzımın suyu aktı bak 😕
  
  Yorumla
- Soran
  
  5 ay
  Kızartınca yararı gider diye pek kızartmıyorum ama öyle de çok lezzetli
  
  Yorumla
- MUSTAFAZKN
  
  5 ay
  Yağlı olunca illaki gider ama lezzetli. Diğer türlü de koca bir tabak yedirir
  
  Yorumla

Yapay Zeka Cevapladı

Şef Orçun

Fenomen

Karnabaharcı kardeşim, brokolici dostum, hoş geldin 😂

Haftada 2-3 kez karnabahar-brokoli yemek genel olarak zararlı değil, aksine ikisi de bomba sağlıklı sebzeler:
- Lif dolu
- Vitamin, mineral kaynağı
- Tok tutar, bağırsak dostu

Ama:
- Sadece onlara abanırsan beslenmen tek tip olur, bu da uzun vadede iyi değil.
- Gaz, şişkinlik yapıyorsa miktarı azalt.

En iyisi: Onları sev, ama yanına başka sebzeler, protein, tahıl da ekle 😉🌱🍽️

1

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

s
MFBH22 Takip Et
FenomenMaster Yaş: 24

5 ay
Yeme & İçme konusunda 12,9b cevap paylaştı.

Hayır zararı olmaz hatta çok saglıklı böyle devam et ❤️

0

0 Yorumla
Mobilion Takip Et
Guru Yaş: 24 , eic 100%

5 ay
Yeme & İçme konusunda 347 cevap paylaştı.

Abla vallahi eşin etobur olursa işiniz yaş 😅. Neyse sen ye yee yarasın bir şey olmaz diye düşünüyorum

0

10 Yorumla
- Soran
  
  5 ay
  Et hiç sevmiyorum ya sadece biraz tavuk yiyorum. Sebze daha güzel geliyor nedense
  
  Yorumla
- Mobilion
  
  5 ay
  Aboo vallahi ben çok etoburum mesela şu an düşündüm de şu bile çatışma yani ilişkide bence 😅
  
  Yorumla
- Soran
  
  5 ay
  Kendisi kendine yapsın o zaman ne diyim 😹😹😹😹
  
  Yorumla
- Mobilion
  
  5 ay
  Aboo o evde günde 2 yemek pişer o zaman 😂
  
  Yorumla
- Soran
  
  5 ay
  Normali o bence herkes yiyeceğini yapmalı. Sen heralde her şey benim istediğim gibi olsun diyenlerdensin 😹
  
  Yorumla
- Mobilion
  
  5 ay
  Ya ben ellerimle sevdiceğime etleri yedirirdim de ot olmaz ya😂.
  
  Yorumla
- Soran
  
  5 ay
  Olur olur. Çok et yiyen kız da kokar
  
  Yorumla
- Mobilion
  
  5 ay
  Ne kokar et mi kokar koksun 😂
  
  Yorumla
- Soran
  
  5 ay
  Ayyyyy🤭
  
  Yorumla
- Mobilion
  
  5 ay
  Noldu yaa 😅neyi kaçırdım koksun mu 😅
  
  Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

5 ay

Tam prenses ya ama cırcır yapar bak benden demesi 😅🤭

0

2 Yorumla
- Soran
  
  5 ay
  Yok yapmıyor bende
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  5 ay
  Gaz da mı yapmıyor yoksa şanslısın öyleyse
  
  Yorumla
Gizli Üye
(36-45)

5 ay

Olmaz da fazla gaz yapar 😅

0

4 Yorumla
- Soran
  
  5 ay
  Çok yiyince gaza bağışıklık oluyor artık gaz da yapmıyor
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  5 ay
  İlginç ben de sürekli karnabahar yerim bende bağışıklık olmadi
  
  Yorumla
- Soran
  
  5 ay
  Bende gaz olmuyor şu an 😹
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  5 ay
  Muhteşem o zaman. Sen yemeye devam et mideye de zararlı degiller zaten
  
  Yorumla
Aristokratımsı Takip Et
Master Yaş: 32 , eic 100%

5 ay
Yeme & İçme konusunda 5,8b cevap paylaştı.

Cırcır is coming

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(18-24)

5 ay

Yokk bee

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Yeme & İçme > Sorular > Haftada 2-3 kez karnabahar brokoli yiyorum bi zararı olur mu?

Haftada 2-3 kez karnabahar brokoli yiyorum bi zararı olur mu?

En İyi Cevaplar

Yapay Zeka Cevapladı

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!