Brokoli'nin gözle görülebilir yararları nelerdir?

Xper 3 Yaş: 41

Son zamanlarda, çiğ olarak geviş getirmeye başladığım bu otun gözle görülebilir yararları nelerdir sizce? Siz de tüketiyor musunuz?

Cevapla

Getir Soruları Sizce Soruları

En İyi Cevaplar

u
ismimhakan Takip Et
Master Yaş: 54 , eic 64%

+1 yıl

Brokoli sevdiğim nadir sebzelerdendir. Fakat çiğ yenmemesi gerekiyor diye duymuştum. Bunun yerine en azından kaynamış suyun ateşini kapatıp brokolileri 5-6 dakika kadar içinde bekletmek iyi olacaktır.

Gözle görülebilecek bir yararı var mı bilemiyorum ama benim bildiğim faydaları erkek cinsel sağlığı ve böbrek-idrar yolları problemlerine iyi gelmesi. Ben kolestrol konusunda faydalı olduğu söylendiği için bir süre yoğun olarak tüketmiştim :))

1

3 Yorumla
- Gökhan
  
  +1 yıl
  Neden abi çiğ yenmez?
  
  Yorumla
- u
  
  ismimhakan
  
  +1 yıl
  İçinde bulunan bazı enzimlerin midemiz ve bağırsaklarımızdaki dengeyi bozduğunu duymuştum. Bu durum bir kaç sebze için de aynıymış. Ben yeşil bezelye ve bamyayı çiğ yemeyi çok severim de, onları yediğimi duyan bir arkadaşım sakın brokoliyi böyle yeme demiş ve böyle açıklamıştı. Onun bilgisine güvenirim ben.
  
  Ama araştır istersen :))))
  
  Yorumla
- u
  
  ismimhakan
  
  +1 yıl
  Aman Allahım ne bamyası yahu, bakla bakla :)))))
  
  Bamya çiğ yenir mi hiç. Tövbe tövbe :)))))
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

etmus Takip Et
Xper 5 Yaş: 43

+1 yıl

brokoliyi çığ çiğ o halde çiğneyerek yiyerek neden kendine eziyet ediyorsun ki? en azından blender kullanarak ıspanakla birlikte sebze suyu yapıp o halde iç çok çığ lazımsa :) ayrıca buharda 2 dk pişirip üstüne ekstra sızma zeytinyağı doksen bir şey değişmez tadı da harika olur...

0

0 Yorumla

grace12 Takip Et
Xper 5 Yaş: 39

+1 yıl

Formunu korumaya ozen gosteren bir bayan olarak tok kalmami sagliyor.

Haslayarak tuketiyorum. Hele birde vaktim varsa kahvaltida ince ince dograrim brokoliyi,domatesi,peyniri.az zeytinyagi bol limonla bahar yorgunlugu denen birsey kalmaz. Tavsiyemdir

1

0 Yorumla

Gizli Üye
(36-45)

+1 yıl

hiç faydalarını açıkça görecek kadar tüketmedim, ancak özellikle boşaltım sistemine iyi geldiğini biliyorum. hatta prostat hastalarına reçetenin yanında brokoli yazan bir ürolog da biliyorum:)

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

BiLLyy Takip Et
Xper 5 Yaş: 33

+1 yıl

bağırsak karaciğer sindirim sistemini çok iyi temizliyor özellikle sigara içenler için kereviz brokoli enginar gırtlak temizleyici ayrıca blanderda çırpıp biraz balla yüze sürünce sürat öyle bir parlıyorki tam bir peeling ve tam bir antioksidan

2

0 Yorumla
LostLust Takip Et
Xper 2 Yaş: 33

+1 yıl

Bizim evdede çığ tüketiliyor ancak :) gözle görülür etkisi yok sanırım cildi falan güzelleştirmiyor fakat insanı sağlıklı tutuyor :)

1

1 Yorumla
- Gökhan
  
  +1 yıl
  ''Şifa niyetine'' oluyo yani? Dümenden.. :))
  
  Yorumla
nickmickyok Takip Et
Xper 2 Yaş: 38

+1 yıl

brokoli hakkında tek bildiğim kanseri önler, bağırsaklara iyi gelir, antioksidan özelliği kuvvetlidir, ayrıca çiğ brokoliye salatada olması şartıyla bayılırım hele bir de mısır ve nar ekşisi döktünmü tadından yenmez :D

1

0 Yorumla
minyu Takip Et
Xper 6 Yaş: 38 , eic 32%

+1 yıl

link

bunlarmış abi. çiğ olarak geviş getirmenin özel bi sebebi var mı?

0

4 Yorumla
- u
  
  ismimhakan
  
  +1 yıl
  Link güzelmiş ve espirili :)))
  
  Ama bu tarz sorulara itiraz ettiğin için mi böyle bir link verdin bilemiyorum. Faydalı oluyor böyle sorular. Cevabımı bildiğim kadarıyla yazdıktan sonra inceledim ve bir çok faydası olduğunu gördüm. Gökhan bu soruyu sormasaydı bugün bunu araştırma gereği hissetmeyecektim :))
  
  Yorumla
- meraklı
  
  +1 yıl
  katılıyorum ismimhakan
  
  Yorumla
- Gökhan
  
  +1 yıl
  Abi, pişmiş tadı ne kadar yosun gibi iğrenç geliyorsa, çiğ olarak tüketmekte o kadar güzel geliyo bana.. Ufak ufak kıyıyorum, üstüne limon sıkıyorum.. Müthiş oluyo.. :)
  
  Yorumla
- minyu
  
  +1 yıl
  yok, ismimhakan, dediğin gibi bende araştırıyorum, tabi google'dan yapıyorum bunu, ulaştığım sonucu google yazın çıkıyo olarak değil de link olarak paylaşmak daha güzel, "letmegooglethatforyou" kullandığım site, google arama sonucu linki vereceğime onun linkini veriyorum, dediğin gibi espirili biraz, o yuzden yani.
  
  Yorumla
dubakalım Takip Et
Xper 2 Yaş: 34 , eic 42%

+1 yıl

sebzenin hakkını ver bari. pişir, yoğurt ve sarımsak ile keyfine var. hiç çiğ denemedim ama dediğim şekilde yemeye bayılırım.

1

1 Yorumla
- Gökhan
  
  +1 yıl
  Pişirince yosuna benziyo tadı. Çiğ daha güzel.. Limon bile sıkıyorum üstüne..
  
  Yorumla
Tortured Takip Et
Yoda Yaş: 48 , eic 44%

+1 yıl

Kansere karşı iyi diye biliyorum ve protein var.

Çok sık tüketirim ama neden çiğ anlamadım. Haşlayıp, limon sık en güzelidir. Çorbası da güzel olur (blender lazım).

0

0 Yorumla
Lancet Takip Et
Xper 2 Yaş: 40

+1 yıl

Yüksek miktarda anti oksidan içerir. Kansere yakalanma riskini ortadan kaldırabilecek derecede azaltır.Kan basıncını dengeler. Rahat uyku sağlar. Aklımda kalan yararları bunlar

0

0 Yorumla
sessız Takip Et
Bilge Yaş: 43

+1 yıl

böbreklerin çalışımını hızlandırıyormuş ve taş oluşumunu önlüyormuş...

1

2 Yorumla
- meta_1
  
  +1 yıl
  (+1)böbrek taşı gözle görülebilirmi aşkım:))
  
  Yorumla
- sessız
  
  +1 yıl
  yaptıgı agrılar yeter...
  
  Yorumla
jeff_loomis Takip Et
Xper 2 Yaş: 37

+1 yıl

valla yararlarını bilmiyorum elbet var ama

bayılırım brokoliye olsa da yesek :D

0

0 Yorumla
woodoochild Takip Et
Xper 2 Yaş: 42

+1 yıl

Doğadaki tek doğal antibiyotik diye biliyorum.

1

0 Yorumla
meta_1 Takip Et
Yoda Yaş: 47

+1 yıl

bayağı bir faydası vardır...

0

1 Yorumla
- sessız
  
  +1 yıl
  neymıs o faydaları solesene :)))
  
  Yorumla
Gizli Üye
(36-45)

+1 yıl

vardır faydası:)

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(36-45)

+1 yıl

karnımı doyurur

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Brokoli'nin gözle görülebilir yararları nelerdir?

Brokoli'nin gözle görülebilir yararları nelerdir?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!