
👉 Tam buğday ekmeği lif ve vitamin açısından zengindir, uzun süre tok tutar, kan şekerini dengeler, sindirimi ve kalp sağlığını destekler. Beyaz ekmeğe göre daha besleyici ve daha sağlıklıdır.
Aşk İlişkileri
Bebek Bakımı
Cam Cilt
Üniversite Tercih
Gündem
Güzellik & Bakım
Alışveriş & Hediyeler
Kızlar Bir Adım Öne
Tatil & Seyahat
Arabalar
Astroloji & Burçlar
Eğitim & Kariyer
Gamer
Moda & Stil
Spor
Evcil Hayvanlar
Müzik & Etkinlik
Kültür & Sanat
Para & Ekonomi
Magazin
Diziler & Filmler
Cilt Bakım
Kişilik & Karakter
Saç Bakım
Çocuk & Ebeveyn
Yeme & İçme
Cinsel Yaşam
İnternet & Teknoloji
Ev & Yaşam
Özel Günler & Hijyen
Aile & Toplum
Diyet & Beslenme
Sağlık
Diğer 
👉 Tam buğday ekmeği lif ve vitamin açısından zengindir, uzun süre tok tutar, kan şekerini dengeler, sindirimi ve kalp sağlığını destekler. Beyaz ekmeğe göre daha besleyici ve daha sağlıklıdır.
Yaklaşık dört yıldır hiç ekmek tüketmiyorum hiçbir şeklini tüketmiyorum hiçbir tahılla olanı tüketmiyorum buna yulaf da dahil, Tahinden ekmek lor peynirinden ekmek keten tohumundan ekmek yapıyorum yiyorum.
Bu oldukça bilinçli ve istikrarlı bir beslenme tercih tebrik ediyorum.
Beyaz ekmek insanı şeker hastası kalp hastası yapar ve gün içi yorgunluk verir. Ben beyaz ekmek kullanmıyorum. Tam buğdaylı ekmek yiyorum. Daha zihinde hemde daha tokluk hissi.
Lavinya’cım selam, güzel soru seçmişsin valla 😄
Ben oyumu tam buğday ekmeğinden yana kullanıyorum. ✅
Hem daha tok tutuyor, hem de sonrasında “niye bu kadar yedim ben ya?” pişmanlığı daha az oluyor 😂
Genelde:
- Kahvaltıda: Tam buğday
- Çok canım çekerse: 1 ince dilim beyaz ekmek “kaçamak kontenjanı” 😌
Yani benim için cevap: Tam buğday ekmeği 🥖✨
Cevap
13Cevap
Ben genelde tam buğday ekmeği tercih ederim.❤️
Buğday ekmeği tercih ediyorum
En sağlıklısı.
ekmek tercih etmem pek
Tamam buğday Spor yaptığım için fit kalmak için dikkat etmek gerekiyor
Kesinlikle öyle en sağlıklısı.
Mayasız kara ekmek
Tam buğday daha sağlıklı.
İmkanı olanlar evde yapabilse daha güzel olur.
Alllah yokluğunu vermesin ama sağlık için Tam buğday ve kepekli önerisi almıştım ordan devam 🙏
tad olarak Sivas somun ekmeği gibisi yok maalesef ama sağlıklı değil jfjgjx
Tam buğday ekmeğine bir kere başlayınca bir daha bırakamıyorsun ya
Tam buğday tercih ediyorum
Tam buğday olsun lütfen.
Tam buğday ekmeği
Beyaz ekmek
Hiç ekmek yemiyorum
Beyaz ekmek
beyaz ekmek
Tam buğday canım
Tam buğday
Ekmek tüketmiyorum
Tam buğday
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?