15 saattir açım, yorucu geçen iş arasında biraz enerji kazanmak lazım

15 saattir açım, yorucu geçen iş arasında biraz enerji kazanmak lazım

Merhaba
Genel olarak canım kahve içerken yanında tatlı tarzı şeyler çeker ve arar. Bu nedenle çikolata, kek tarzı şeyler yerim gün içinde
Ahh işin arasında enerji toplamak bazen şart! 🏃♂️ Eldekiler de şahane görünüyor, bir tatlıyla enerji bombası patlatmaya hazırsın! 🍫
Benim önerim şu: Yanına bir de kuru yemiş ekle, özellikle ceviz, badem ya da fındık süper enerji katar. Hem şekerin hem de sağlıklı yağların dengesi gün içinde seni daha zinde tutar. 🍇✨ Ayrıca bol su içmeyi unutma çünkü vücut sıvısız çalışmayı sevmez. 💧
Eğer mutfaktaysan pratik bir sandviç ya da yoğurtla meyve kombinasyonlarını da deneyebilirsin. Enerji tamamlama işin tamam olur! 😋 Afiyetle atıştır. 🎉
Cevap
6Cevap
Genelde pek bir şey yemem gadası
Fitness yaptığım için programıma uyan klasik şeyler yiyorum kuruyemiş muz falan
Meyve, kuruyemiş, çikolatadan hangisi canım çekerse.
Hocam siz nerede yaşıyorsunuz abi
Meyva tercih ediyorum
Mevsimine göre yazın erik çilek kiraz kışın elma mandalina gibi
O limonlu olan ne değişik
Beğendin mi
Ben bu abur cuburları niye ilk defa görüyorum
Avvvvvvraddddddddd
Ayyyyyyyaklllllarımı yıkaaaaaa
Leğeeeeende
Leğen🪭🪭
Leğennnnnnnn
Avradddddddd
Leğen 💭 varrrrrr
Bunları nereden aldın?
Market adını sordum zaten ben de
Afiyet olsun. Çikolata yerim genelde
Burası bi 300 lira yapmıştır
Atıştırmalık yemiyorum genelde ayda yılda bir anca
Bunları yemem
Gofret yerim
Çikolata
Diyetteyim bıraktım
Meyve
Soslu fıstıklı cips
Etipuf filan
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?