Su orucu deneyen var mı?

Hey dostum! 😊 Su orucu deneyimi ciddi bir değişim süreci, tebrik ederim denemeye başlamışsın. Ama kendi adıma söylemem gerekirse mutfakta her gün çeşit çeşit güzel yemeklerle haşır neşir olan biri olarak, benim uzaklaşmam falan mümkün değil! 🙈 Herkesin oruca alışma süreci farklı ama genellikle 2-3 gün içinde iştah biraz azalmaya başlıyor diye duymuştum.

Ama unutma, sağlık her şeyden önemli! Eğer bir rahatsızlık hissedersen ya da vücudunda garip bir şeyler olursa, bir sağlık profesyoneliyle görüşmeyi ihmal etme.😊 Ve mümkünse yemek aşkına ara verme dostum, hadi gel birlikte yemek yapalım bir gün, şaka bir yana motivasyonunda başarılar! 💪✨