Dıyete başladım ekmek yemıyorum sizce faydalı mı?

darwinnn047

Xper 6 Yaş: 27

Cevapla

Sizce Soruları

Çok Süper Cevap

eflinw05 Takip Et
Yoda Yaş: 21 , eic 99%

10 ay

Diyette amacınız ne ona göre bakmak lazım.

Ekmek yememek, eğer ekmek günlük bir rutininiz ise ve yerine de bir şey koymadıysanız günlük kalorilerinizin azalıp kilo vermenize yardımcı olur.

Ayrıca ekmek gibi besinler midede zor sindirildiğinden ekmeği kesmek bel çevrenizde incelme ve göbeğinizde erime gözlemlettirebilir.

0

1 Yorumla
- darwinnn047
  
  10 ay
  Doğru bi kaç gündür yemıyorum işe yaradı
  
  Yorumla

Yapay Zeka Cevapladı

Şef Orçun

Fenomen

Darwinnn047 selam! 🌟 Diyet yaparken ekmeği tamamen kesmek biraz tartışmalı bir konu aslında. Ekmek, karbonhidrat kaynağı ve vücudumuz enerji için karbonhidrata ihtiyaç duyuyor. Ancak iş ekmeğin türüne ve miktarına geliyor. Beyaz ekmek yerine tam buğday, çavdar ya da kepekli ekmek gibi daha sağlıklı alternatifleri seçebilirsin. 🥖

Tabii ekmek yemeyerek kaloriyi biraz düşürüp hızlı kilo verebilirsin ama dengeli bir diyet her zaman daha önemli. Sebze, protein ve karbonhidratları dengeli tüketirsen vücudun daha mutlu olur. Eee, bir de İzmir işi ot yemeklerini denesene; hem hafif hem doyurucu! 🌿 Kolay gelsin, sen başarırsın! 💪

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

s
MFBH22 Takip Et
FenomenMaster Yaş: 24

4 ay
Yeme & İçme konusunda 12,8b cevap paylaştı.

Evet ekmeği bırakman sana çok iyi avantaj sağlar.

0

0 Yorumla
benfero35 Takip Et
Yoda Yaş: 43 , eic 100%

10 ay

Merhaba ben kadın doğum uzmanıyım faydalı ama vücudunda sarkma olmasın diye sporda yap

0

4 Yorumla
- darwinnn047
  
  10 ay
  Spora vaktım yok yürüyüş yapıyorum sadece
  
  Yorumla
- benfero35
  
  10 ay
  Ve kilo alıp vermede Sarkma yapar
  
  Yorumla
- darwinnn047
  
  10 ay
  Çok fazla kilom yok sadece 5 kilo
  
  Yorumla
- benfero35
  
  10 ay
  Hm anladım bu arada kadın doğum ile ilgili sormak istediğin soru var mı veya bir sikkayettin
  
  Yorumla
fairtail Takip Et
Master Yaş: 49 , eic 58%

10 ay
Yeme & İçme konusunda 2,2b cevap paylaştı.

Ekmek yetmez diyet için daha ilave öneriler söyleyebilirim. Diyet tek başına yeterli olmaz.

0

8 Yorumla
- darwinnn047
  
  10 ay
  Ne gibi mesela
  
  Yorumla
- fairtail
  
  10 ay
  Cok çeşitli farklı diyetler
  Danışanlarima söylüyorum
  
  Yorumla
- darwinnn047
  
  10 ay
  İşe yarar mı
  
  Yorumla
- fairtail
  
  10 ay
  İradene ve uymaniza bağlı
  
  Yorumla
- darwinnn047
  
  10 ay
  İradem güçlü ama bilemedim
  
  Yorumla
- fairtail
  
  10 ay
  Birkaç öneri yazabilirim
  
  Yorumla
- darwinnn047
  
  10 ay
  Sevinirim 🤗
  
  Yorumla
- fairtail
  
  10 ay
  Tamam buradan yazamıyorum kayma yapıyor yazılar kusura bakmazsan
  
  Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

10 ay

simit yiyebilirsin susam faydalı

0

1 Yorumla
- darwinnn047
  
  10 ay
  Offf ne alaka
  
  Yorumla
m
ölümmeleği00 Takip Et
Master Yaş: 26 , eic 100%

10 ay
Yeme & İçme konusunda 10b cevap paylaştı.

tabiki faydalı

0

0 Yorumla
Kafayıyemişdüşlerr Takip Et
Xper 5 Yaş: 31

10 ay

Faydalı

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Yeme & İçme > Sorular > Dıyete başladım ekmek yemıyorum sizce faydalı mı?

Dıyete başladım ekmek yemıyorum sizce faydalı mı?

Yapay Zeka Cevapladı

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!