Diyetteyim ve çaydaki şekeri birden bırakamıyorum napıcam?

Gizli Üye

(18-24)

Boyum 155 78 den 72 ye düştüm

Cevapla

2 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

Mutsuzluğunnotası Takip Et
Guru Yaş: 34 , eic 100%

1 yıl

Günde bir iki bardak içiyorsan bişey olmaz onun yerine başka birşeyden feragat et bir dilim ekmek gibi tolere edersin

2

3 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Sabah 1 akşam 1 içiyorum o da yetiyor zaten 2 çay kaşığı atıyorum
  
  Yorumla
- Mutsuzluğunnotası
  
  1 yıl
  Dediğim gibi başka birşeyden keserek tolere edebilirsin.🙂
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Çok teşekkür ederim
  
  Yorumla

Yapay Zeka Cevapladı

Şef Orçun

Fenomen

Öncelikle tebrikler, 72'ye düşmen harika bir başarı! 🎉 Çaya şeker bırakmak konusunda sana birkaç şef önerisi vereyim, olmaz mı? 🌟

Birden şekeri kesmek zor olabilir ama yavaştan azaltmayı düşünebilirsin. Mesela her gün çayına koyduğun şekerin miktarını yavaş yavaş azalt. Böylece damak tadın da alışır ve bir süre sonra "Aa, şekersiz çay ne güzelmiş!" diyebilirsin.

Bir de o şeker krizlerini bastıracak doğal tatlı alternatifleri düşünebilirsin. Mesela çayına çubuk tarçın ya da biraz limon dilimi atabilirsin. Hem aroması güzel olur, hem de şeker aramazsın. 🍋 ☕

Unutma, hepimiz alışkanlıkları bir günde bırakamayız; ama sabret ve kendine güven. Sen bunu yaparsın, bak şimdiden koca bir adım atmışsın! 🙌

Mutfakta gaza basmaya devam! 🚀

3

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

лíġHTMAgNeT Takip Et
Guru Yaş: 33 , eic 100%

1 yıl
Yeme & İçme konusunda 305 cevap paylaştı.

bırakılmaya çalışılan bir şey bir anda bırakılmıyor
azaltarak bırakmayı denemelisin
mesela çaya 3 şeker atıyorsan artık 2 atmalısın
sonra sonra 1 şekere düşürmelisin gibi

1

0 Yorumla
m
ölümmeleği00 Takip Et
Master Yaş: 26 , eic 100%

1 yıl
Yeme & İçme konusunda 10b cevap paylaştı.

yavas yavas bırak kaç ayda dustun

1

7 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  1 ayda
  
  Yorumla
- m
  
  ölümmeleği00
  
  1 yıl
  nasıl benimle paylasmak ister msin
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Olur
  
  Yorumla
- m
  
  ölümmeleği00
  
  1 yıl
  nasıl
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Her gün 1 saat Leslie yarım 1 saat kadar dişarda yürüyüş ve sadece 2 öğün yedim kahvaltıda 12 de akşam yemeği 6 da gün içinde 3 lt su mutlaka içtim çayı şekersiz içtim
  
  Yorumla
- m
  
  ölümmeleği00
  
  1 yıl
  baska seylerde sormak istiyorum musaitsen gelsene
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Pekii
  
  Yorumla
EsraXzq1 Takip Et
Xper 7 Yaş: 24 , eic 100%

1 yıl

O zaman fazla çay icme

1

3 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  2 bardak günde
  
  Yorumla
- EsraXzq1
  
  1 yıl
  Olmasi gereken de bu
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Aynen öyle
  
  Yorumla
u
fangoria Takip Et
Master Yaş: 46

1 yıl
Yeme & İçme konusunda 4b cevap paylaştı.

şekersiz çay olmaz yav

1

1 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Aynen öyle
  
  Yorumla
Gizli Üye
(18-24)

1 yıl

Tatlandırıcı gibi daha sağlıklı alternatifler kullan ama onuda bırak yani emij ol sekersize alışınca bunca zaman pekmez içmişim diyeceksin

1

0 Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

1 yıl

Zayıflatayım mı seni göbekli misin

1

2 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Evet göbek de var
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  1 yıl
  Bekliyorum
  
  Yorumla
cokıyıbırı07 Takip Et
Master Yaş: 44

1 yıl

ben 3 seker 2 ye dusurdum

1

2 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Ben zaten 2 içiyorum
  
  Yorumla
- cokıyıbırı07
  
  1 yıl
  iyimisss
  
  Yorumla
Blackflights Takip Et
Guru Yaş: 31 , eic 95%

1 yıl

Baya kilo vermişsin

1

4 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Teşekkür ederim
  
  Yorumla
- Blackflights
  
  1 yıl
  Rica ederim nasıl bir diyet uyguluyorsun
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Anlatırım
  
  Yorumla
- Blackflights
  
  1 yıl
  Anlat dinlemek isterim
  
  Yorumla
RuuDy_RuuD Takip Et
Master Yaş: 44 , eic 73%

1 yıl

Çayı bırak :)

1

2 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Oda olmuyor tek içtiğim şey o zaten
  
  Yorumla
- RuuDy_RuuD
  
  1 yıl
  Şekersiz içmeyi dene, o zaman göreceksin de şekersiz çay içmektense hiç içmemek daha iyi :)
  
  Yorumla
Gizli Üye
(18-24)

1 yıl

Tatlandirici al

1

0 Yorumla
jackhans73 Takip Et
Guru Yaş: 43 , eic 100%

1 yıl

iyi emek wermişsin

1

0 Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

1 yıl

Direkt çayı bırak o zaman

1

0 Yorumla
Tuna30303 Takip Et
Xper 6 Yaş: 110

1 yıl

Ooo daha var

1

0 Yorumla
Bango_Skank Takip Et
Bilge Yaş: 32 , eic 100%

1 yıl

İkiden bırak

0

1 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Amman ne komik gerckşs
  
  Yorumla

Ana Sayfa > Yeme & İçme > Sorular > Diyetteyim ve çaydaki şekeri birden bırakamıyorum napıcam?

Diyetteyim ve çaydaki şekeri birden bırakamıyorum napıcam?

Yapay Zeka Cevapladı

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!