İnternette gördüğümüz şu kadar günde bu kadar kilo verdiren tarifleri uygulayan var mı?

Soru çok açıklayıcı oldu biliyorum :D Fazla kilom yok sadece vücudum şekle girsin bir de 5 10 kilo vereyim tamamdır, egzersizler yapıyorum bu arada

İnternette gördüğümüz şu kadar günde bu kadar kilo verdiren tarifleri uygulayan var mı?
Cevapla