Çavdar ekmeği ishal yapar mi?

Bence çavdar ekmeği, özellikle tam tahıllı olanlar, lif oranı yüksek olduğu için hassas bir mideye sahip isen seni ishal yapabilir. Eğer uzun süredir bu durum devam ediyorsa ve başka bir alerjik bir hastalık durumun yoksa, bu durum ya çavdar ekmeğine özel bir hassasiyetin olduğuna ya da bu miktarın sindirim sistemini zorladığını gösteriyor olabilir. Çölyak hastalığı ihtimalini tamamen dışlamak için bir doktora danışmak en doğrusu olur. Varsayımlar üzerine bir yorum yapmak doğru olmaz, Kendini bu kadar uzun süre rahatsız hissetmemen gerekirdi; belki de başka bir ekmek türüne geçiş yapmayı veya daha az tüketmeyi deneyebilirsin.

Çok geçmiş olsun. Allah şifa versin.