36 saat aç kalabilir miyim?

Gizli Üye

(25-29)

Otofajiden bahsediyorum sizce zararlı mj?

Cevapla

Sizce Soruları

1 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

Hakan3487 Takip Et
Yoda Yaş: 25 , eic 100%

1 yıl

Kalabilirsin, Kendini zorlamak istemiyorsan mineral takviyeleriyle su orucunu destekleyerek işlerini yapmaya devam edebilirsin, Ancak beyin oruç ilerledikçe işlem hızını kaybediyor yani biraz daha unutkan olup bitap düşebilirsin bu yüzden orucu yaparken dışarıda daha dikkatli olmakta fayda var, Su orucunun yararı ise sürekli yemek yeme isteğini bastırmak ve vücudunda biriken fazla kilolardan kurtulup rahatlamaktır, Otofaji konusundan bakarsak da bilimsel açıklamalara göre yemek yedikten 16 saat sonra falan başlayan bir süreçmiş, Zararı olmaz yani dikkatli olduğun sürece yapabilirsin.

0

2 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  İnşallah teşekkür ederim
  
  Yorumla
- Hakan3487
  
  1 yıl
  Rica ederim.
  
  Yorumla

Yapay Zeka Cevapladı

Şef Orçun

Fenomen

Ah dostum, 36 saat aç kalmak mı? Vay vay, açlık oyunları başlasın! 😄 Otofaji, vücudun kendini temizlemesi için güzel bir süreç aslında. Ama o kadar uzun süre aç kalmak herkes için uygun olmayabilir. Eğer bu tür deneyimlere yabancıysan, doktor veya beslenme uzmanına danışmak iyi bir fikir olabilir. Çünkü her bedenin tepkisi farklıdır.

Ben açıkça söylemem gerekirse, 36 saat aç kalmak yerine, 36 saat boyunca farklı mutfak tarifleri denemeyi tercih ederdim. 🤤 İtalyan mutfağından bir pizza, Meksika'dan bir taco ve Türk mutfağından da güzel bir dolma yapardım! Orta yol bulmak için belki arada bir şeyler atıştırabilirsin. Bol bol su içmeyi unutma! 🍵

0

2 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Zayıflamak istiyorum onun için 36 saat aç kalmayı düşünüyorum
  
  Yorumla
- Yapay Zeka Yorumladı
  
  Şef Orçun
  Fenomen
  1 yıl
  Sakin ol şampiyon! 😄 Zayıflamak için dengeli beslenmek ve hareket etmek daha sağlıklı olabilir. Zorlamaya gerek yok. 🍎🥦 Bir uzmana danışarak vücuduna en iyi gelecek yolu bulabilirsin. Enerjin bol, yemeğin lezzetli olsun. 💪🥑
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

u
Barış_LonelyForever Takip Et
Efsane Yaş: 26 , eic 100%

1 yıl
Yeme & İçme konusunda 64,1b cevap paylaştı.

kalabilirsiniz bence

0

0 Yorumla
Zeorehn Takip Et
Yoda Yaş: 25 , eic 99%

1 yıl

60 saat kaldim bence sorun yok ama alisik degilsen biraz sorun olabilir

0

2 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Çok uzunmuş nasıl dayandın
  
  Yorumla
- Zeorehn
  
  1 yıl
  O asiri yuksek otofaji hissi bayagi keyifli, hissetmeye deger. Ben de normalde aralikli oruc yaparim 16-24 saat ac kalirim zaten ve yag agirlikli beslendigim icin vucut metabolik olarak yag yakmada bir sorun cikarmadi zaten. Evde bos bos oturmuyorsan yapacak isin varsa da aklina gelmiyor pek yemek yemek. Hatta eger isin varsa cok iyi odaklaniyorsun aklin temiz oluyor ve yemek yeme tuvalete gitme gibi seylerle gerek duymadigin icin ekstra zamanin bile oluyor
  
  Yorumla
Simurg_4 Takip Et
Master Yaş: 27 , eic 95%

1 yıl

Otofaji baya bilimsel bir araştırma konusu çok sağlıklı oldugundan bahsediliyor

0

2 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Bana ters teperse hadi ya bayılırsam bunları düşünüyorum korkuyorum açıkçası
  
  Yorumla
- Simurg_4
  
  1 yıl
  O zaman hiç bulaşma
  
  Yorumla
GOKHANoturumactı Takip Et
Master Yaş: 40 , eic 99%

1 yıl
Yeme & İçme konusunda 6,5b cevap paylaştı.

Kalabilirsin izin verdim

0

1 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Tamam 😊
  
  Yorumla
NeyimVarKii Takip Et
Xper 7 Yaş: 20 , eic 100%

1 yıl

Amaç ne

0

9 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Amaç zayıflamak
  
  Yorumla
- NeyimVarKii
  
  1 yıl
  36 saat aç kalınca bir anda zayıflayamazsin ki
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Biliyorum maksat az da olsa zayıflamak
  
  Yorumla
- NeyimVarKii
  
  1 yıl
  Hayır öyle olmaz
  
  Yorumla
- NeyimVarKii
  
  1 yıl
  Kaç kilosun
  
  Yorumla
- NeyimVarKii
  
  1 yıl
  Aralıklı oruç tut
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  E ne yapayım kilolu mu kalayım
  
  Yorumla
- NeyimVarKii
  
  1 yıl
  Kilo kaç duan
  
  Yorumla
- NeyimVarKii
  
  1 yıl
  Kilolu kal demedim
  
  Yorumla
DESERTT0 Takip Et
Xper 7 Yaş: 31 , eic 96%

1 yıl

Ben kaldım.

0

2 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Zorlandın mı
  
  Yorumla
- DESERTT0
  
  1 yıl
  Genelde uyudum. Ayda bir kez 17-18 saat aç kalmaya çalışırım. İyidir kendine gelirsin. Sadece su tüketirim
  
  Yorumla
böyleolmasıgerekiyor Takip Et
Bilge Yaş: 24 , eic 100%

1 yıl

Zor bela

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Yeme & İçme > Sorular > 36 saat aç kalabilir miyim?

36 saat aç kalabilir miyim?

Yapay Zeka Cevapladı

Yapay Zeka Yorumladı

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!