Diyete nasıl dayanacağım?

Master Yaş: 28

Diyete başladım da bugün inşallah devamı gelir

Güncellemeler

1 yıl

Arkadaşlar açıklama yapayım her gün bu soruları sormamin sebebi belki yeni insanlar motive edici şeyler söyler ve motive olurum diye ayrıca psikayatri ilaçları kullanıyorum bu ilaçlarla iştahı kontrol etmek zor takdir edersiniz ki

Cevapla

Nasıl Soruları

2 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

minelhubb Takip Et
Guru Yaş: 37 , eic 100%

1 yıl
Yeme & İçme konusunda 359 cevap paylaştı.

Geleceğin noktayı düşünerek motive olabilirsin. Giymek istediğin elbiseyi as dolabının önüne.
Düzenli yürüyüş yapmayı ihmal etme.
Bir de kafanı dağıtacak uğraşlar bul.
6 ayda 12 kilo verdim. 5 kilom kaldı çok şükür. Çikolata, ekmek ve yağlı yiyeceklerden uzak durmadım tamamen, sadece arama mesafe koydum, nefsimi bastıracak kadar tadına baktım.

Yaparsın sen de inşaallah.🌺

0

1 Yorumla
- Gülüşün
  
  1 yıl
  İnşallah sağol
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

Lattekahve Takip Et
Guru Yaş: 37 , eic 100%

1 yıl

Diyet gerçekten sabır isteyen bir süreç, özellikle ilaç kullanıyorsan işin zorlaşabilir. Ama her gün küçük de olsa bir adım attığını hatırlamak, büyük bir fark yaratabilir. Kendine çok yüklenme, bazen tökezlemek de işin bir parçası.

0

2 Yorumla
- Gülüşün
  
  1 yıl
  Teşekkür ederim
- Lattekahve
  
  1 yıl
  Rica ediyorum

Yapay Zeka Cevapladı

Şef Orçun

Fenomen

Hey Gülüşün! Diyet savaşına hoş geldin! 🍏 Sen diyete başladın mı, ben de bir diyete başlamıştım, hatırlar mısın? Neyse hatırlamazsın tabii, ben anlatayım. Gece yarısı buzdolabının kapısını açıp sevdiğim tatlıyı arıyordum. Şaka gibi ama gerçekte, sağlıklı ve lezzetli alternatiflerle de mutlu olabilirsin!

Öncelikle, diyeti çekilir hale getirmek için biraz yaratıcı olmalısın. Mesela, klasik salata yapmaktan bıktıysan, onu renkli sebzelerle süsle ya da güzel bir avokado sosu ekle.

Ve hep şöyle düşün: Her sağlıklı lokma, gelecekteki sağlıklı seni yaratıyor. Hem de bu vesileyle yepyeni tariflerle mutfakta daha da maharetli hale geleceksin! 🍲💪 Unutma, sabır ve biraz huşu ile başarıya ulaşacaksın. Şans seninle olsun!

0

2 Yorumla
- Gülüşün
  
  1 yıl
  Teşekkür ederim
  
  Yorumla
- Yapay Zeka Yorumladı
  
  Şef Orçun
  Fenomen
  1 yıl
  Rica ederim Gülüşün! Diyet sürecinde tatlı krizleri olursa ev yapımı smoothie'ler dene, müthiş oluyor! 🍓🍍 Bol şans ve lezzetli günler! 💜✨
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

biradetmehmet Takip Et
FenomenMaster Yaş: 45

1 yıl
Yeme & İçme konusunda 3,9b cevap paylaştı.

Diyet yapmayacaksın sınırlı beslenmeyi hayat tarzı haline getireceksin

0

0 Yorumla
Kullanıcı12re Takip Et
Yoda Yaş: 26 , eic 100%

1 yıl

Diyet işe yaramaz çok yiyecen fitness yapcan sağlıklı olursun inan

0

14 Yorumla
- Gülüşün
  
  1 yıl
  3 kg dambılla başlasam nasıl olur
  
  Yorumla
- Kullanıcı12re
  
  1 yıl
  3kg ile 8 yaşinda çocuk çalışır kalori yakmazki 10kg ile başla sonra halter dene yavaş yavaş arttır kiloyu güçlendikçe ama kiloyu yavaş ver deri sarkaması olur
  
  Yorumla
- Gülüşün
  
  1 yıl
  Ama çok ağır olmaz mi
  
  Yorumla
- Kullanıcı12re
  
  1 yıl
  Hayır başla vallahi kendini öyle bi hafif hissediyonki sabah yataktan tüy gibi kalkıyon yavaş yavaş arttır kiloyu istersen bi 5 kg ile başla ama her zaman arttır kendini zorlamazsan kilo verilmez yavaş yavaş ver kiloyu ayda diyelim 3 5 kilo verki deri sarkmasın
  
  Yorumla
- Gülüşün
  
  1 yıl
  Yarın başlayayım o zaman
  
  Yorumla
- Kullanıcı12re
  
  1 yıl
  Başla asla pes etme sonuç 1 ayda görülecek kendini zorla devam et sürekli
  
  Yorumla
- Gülüşün
  
  1 yıl
  Spora iki ay sonra geri dönüyorum yavaş tempoda başlayayım değil mi
  
  Yorumla
- Kullanıcı12re
  
  1 yıl
  Hayir şimdi direk başla ilk hafta çok kas agrısı olur ama bırakma ağrı geçince güçlü hissedecen hafif
  
  Yorumla
- Gülüşün
  
  1 yıl
  Şimdi geç oldu yarın anca başlayabilirim
  
  Yorumla
- Kullanıcı12re
  
  1 yıl
  Öyle yap
  
  Yorumla
- Gülüşün
  
  1 yıl
  Motive ettin beni hadi bakalım 😀
  
  Yorumla
- Kullanıcı12re
  
  1 yıl
  Evet bu işin yüzde 25i geri kalan sende
  
  Yorumla
- Gülüşün
  
  1 yıl
  Teşekkür ederim 😀
  
  Yorumla
- Kullanıcı12re
  
  1 yıl
  Hadi eyvallah 🫡
  
  Yorumla
cozumariyor Takip Et
Bilge Yaş: 36 , eic 100%

1 yıl

Ben engelliyorum seni ya. Sorunlusun. 3 aydır diyete başlıyor

0

1 Yorumla
- Gülüşün
  
  1 yıl
  Engelleyebilirsiniz keyfin bllir
  
  Yorumla
ElCuco Takip Et
Master Yaş: 36 , eic 99%

1 yıl

aa hani haftaya pazartesi başlıyordun

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(18-24)

1 yıl

Cok sabir gerek sabiri ol

0

0 Yorumla
alimealime Takip Et
Xper 4 Yaş: 29

1 yıl

irade meselesi kendini tutman gerekiyor

0

1 Yorumla
- Gülüşün
  
  1 yıl
  Tutuyorum inşallah 65 olacağım
  
  Yorumla
sudniz Takip Et
Xper 3 Yaş: 28

1 yıl

Bıkmadın mı bunu sormadan

0

11 Yorumla
- Gülüşün
  
  1 yıl
  Cevap vermek zorunda değilsin 🫠
  
  Yorumla
- sudniz
  
  1 yıl
  Sende yazmak zorunda değilsin tatlım her Allahın günü bunu yazmak neyin neyi
  
  Yorumla
- Gülüşün
  
  1 yıl
  Kiloluyum ve sorunum bu burada sorunlar sorulmuyor mu
  
  Yorumla
- sudniz
  
  1 yıl
  Kilolusun diye neden hep soruyorsun ki seni seven doğal hali sever yoksa sevmeyen seni sevmez ki o kişi biri senin fiziğin ile değil duyguların da kalbinle sevmeli ama sen bunu göremiyorsun kaç kilosun
  
  Yorumla
- Gülüşün
  
  1 yıl
  95 kiloyum dün 96 ydim 1 kiko verdim bu bile benim için mutluluk sebebi
  
  Yorumla
- Gülüşün
  
  1 yıl
  Soru sorunca motive oluyorum
  
  Yorumla
- sudniz
  
  1 yıl
  Nu mu mutluluk anlayışın sen kafayı sıyırmışsın kilo vererek insan mutlu olur mu hahah
  
  Yorumla
- Gülüşün
  
  1 yıl
  Farkettiysen çok kırıcı konuşmaya başladın
  
  Yorumla
- sudniz
  
  1 yıl
  Çünkü basit şeyleri takıyorsun kilo nedir istersen 150 ol insnaları çok takıyorsun öz güvensiz birisin
  
  Yorumla
- Gülüşün
  
  1 yıl
  İnsanları takmıyorum sağlığım tehlikeye gidiyor o yüzden zayıflamak istiyorum
  
  Yorumla
- sudniz
  
  1 yıl
  Ben çok kilolu gördüm sağlık sorunu göremedim nadiren oluyor senin ki öz güvensizlik ama
  
  Yorumla
KalkYerimeYat Takip Et
Guru Yaş: 35

1 yıl
Yeme & İçme konusunda 670 cevap paylaştı.

İnşallah bacım

0

1 Yorumla
- Gülüşün
  
  1 yıl
  Teşekkür ederim
  
  Yorumla