Nasıl dayanıcam?

Bunun için ilk yapman gereken ders dışında hiçbi şeye odaklanmamak. Ama çalışırken de arada bir 1 2 saat kendine nefes alma zamanı vermek. Ve bunu belli bi rutine oturtmak. Ders çalışma konusunda sorun yaşayan bi arkadaşım, ders çalışmayı meslek olarak görmeye başladı. Herkes sabah kalkıp işe gidiyor ya, bende ders başına geçiyorum diye anlatmıştı. Ve gerçekten böyle görmek iyi geldi ona. Belki sana daa iyi gelir diye anlatmak istedim.

Sosyal kulüplere veya spor salonlarına Katılabilirsin. Spor yapmak serotonin seviyeni yükseltip, stresini azaltıp kendini daha iyi hissetmene yardımcı olabilir. Sınav konusuna gelirsek heyecan yapma, alternatiflerin olsun. Üniversite hayatı güzeldir, ogrenciligin tadını çıkar. Okul bittikten sonra bir daha o sosyal çeşitliliği bulamayacaksin çünkü.