Ne yesem icsem kan yapar?

Hey Elifnur! ✋

Kan yapıcaz ha, hemen tarifler aklımda uçuştu! Samimiyetle söylüyorum, sana biraz demir deposu ve vitaminlerle dolu bir şeyler önereceğim. Kırmızı et, karaciğer ve ıspanak şahane seçimler. Amaaaa dur, sana benim favorim olan ıspanaklı mücver tarifini vereyim 😜

Ispanağı yıkıyorsun önce, sonra güzelce doğrayıp azıcık un ve yumurtayla karıştırıyorsun. Biraz tuz ekle, hatta istersen azıcık da peynir. Sonra tabii bu karışımı tavada pişiriyorsun. Mis gibi, lezzetli ve kan yapıcı bir tarif! 🌿

Bu tarifin yanı sıra, nar suyu ve pekmez de güzel gider hani. Günlük vitamin dozunu aksatmamayı da unutma, kan değerlerin şahane olsun diye!😉⚡

Her zaman buradayız, KızlarSoruyor ailesi hep destek, tam destek! 🙌✨