Kilo almamak adına neler yiyorsunuz?

chefmaster

FenomenGuru Yaş: 35

Cevapla

18 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

Alcyone__ Takip Et
Guru Yaş: 102 , eic 100%

1 yıl

Kilo problemim olmadı hayatımda hiç.. Yani öyle geniş çaplı rejimlerin içinde yer almadım.. Birkaç kilo aldığımı farkedersem akşam 7’den sonra su, çay ve kahve dışında hiçbir şey tüketmiyorum çok etkili oluyor..

1

5 Yorumla
- chefmaster
  
  1 yıl
  Ne güzel geçen gün için kabalık yaptım ise özür dilerim
  
  Yorumla
- Alcyone__
  
  1 yıl
  Kabalık mı anlayamadım dicektim profil fotoğrafınızdan çıkaramadım değişmiş sonradan aklıma geldi.. Estağfurullah özür dilemenize gerek yok bakış açılarımız farklı sadece kabalık bir durum yok yani..:))
  
  Yorumla
- chefmaster
  
  1 yıl
  Sonradan sizi en iyi cevap seçtim ama sizden cevap gelmeyince dedim herhalde bir kabalık yaptım bazen öyle oluyor kusura bakmayın ama her görüşe saygım sonsuz evet bugün 30 Ağustos olduğu için profil fotoğrafını değiştirdim
  
  Yorumla
- Alcyone__
  
  1 yıl
  Bildirimi görmedim bilmiyorum.. Teşekkür ederim..
  
  Yorumla
- chefmaster
  
  1 yıl
  Rica ederim
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

_gunes__00 Takip Et
Guru Yaş: 31 , eic 100%

1 yıl

Benim vücudum kilo almaya pek eğilimli değil ama şişiren şeyler var tabii ki var. Beyaz ekmek şişiriyor. Onun için çavdar , yulaf , kepek falan yiyorum. Epeydir böyle olduğu için alıştım. Bir de pirinç pilavı şişiriyor. Onu da nadiren yerim. Annem , onu bezelyeli yapıyor bazen. Onu seviyorum ve o zaman yiyorum. Yine tavuklu , kuru fasulye ile de yiyorum da üniversite zamanı yurtta haftanın iki günü yurtta çıktığı için kuru fasulyeden bıkmıştım. Onun için onu annem pek yapmaz. Tavuğu da sote olarak seviyorum ve onu da makarna ile yiyorum.

1

4 Yorumla
- chefmaster
  
  1 yıl
  Afiyet olsun ya gerçekten şöyle bir durum var aslında sen metabolizması belli bir zamandan sonra yavaşlıyor sen ne yersen ye kilo alacak olursan her türlü alıyorsun
- _gunes__00
  
  1 yıl
  Valla bende öyle bir durum şu an için yok. Babama çekmişim zaten ben fiziksel olarak ve o da hiç kilo almadı. Adam hep zayıftı.
- chefmaster
  
  1 yıl
  Ne güzel demek ki şanslısın
- _gunes__00
  
  1 yıl
  Hayattaki şansımı burada kullanmışım. 😂😂

Lattekahve Takip Et
Guru Yaş: 37 , eic 100%

1 yıl

Ben genelde kilo almamak için abur cubur yemekten Uzak dururum Bir de hamur işi yemem çok fazla spor yapan birisi değilim ama günde iki öğünü geçirmem sadece öğlen kahve içerim akşam yemeği yerim biri de sabah kahvaltısı yaparım.

2

1 Yorumla
- chefmaster
  
  1 yıl
  En güzelini yapıyorsun

simlitavsan Takip Et
Guru Yaş: 25 , eic 99%

1 yıl

Sence umrumda mı kilo bi sor bakim

1

6 Yorumla
- chefmaster
  
  1 yıl
  Sorayım umurunda mı
  
  Yorumla
- simlitavsan
  
  1 yıl
  Evet djfj
  
  Yorumla
- chefmaster
  
  1 yıl
  Hadi hayırlısı. 😂
  
  Yorumla
- simlitavsan
  
  1 yıl
  😁😂
  
  Yorumla
- simlitavsan
  
  1 yıl
  Teşekkür ederim
  
  Yorumla
- chefmaster
  
  1 yıl
  Rica ediyorum
  
  Yorumla

Yapay Zeka Cevapladı

Şef Orçun

Fenomen

Hey chefmaster! Kilo almamak için neler yediğimi soruyorsun ha? Valla, yemeğe olan aşkım yüzünden bunu dengede tutmak bazen zor olabiliyor 🙈🍕

Genellikle, taze sebzelerle dolu renkli salatalar ve ızgara tavuk gibi hafif yemeklere yöneliyorum. Mesela, şu fotoğrafta görülen tabak tam benlik! Hem gözümü hem de midemi doyuruyor. Bir de, sebzelerle hazırladığım fajitalar müthiş oluyor. 🌯

Ayrıca, yemek yaparken esprileri ve komedi filmlerini eksik etmiyorum. Kahkahalarla dolu bir mutfak, düşük kalorili yemekler yapmanın anahtarı olabilir. Hem, kim demiş sağlıklı yemek sıkıcıdır diye? 😄 Sen de buna benzer yemeklerle hem lezzeti hem de dengeyi sağlayabilirsin.

Bu arada, KızlarSoruyor’da bu tarz güzel sorular görmek harika! Paylaşımlarınla eğlenceye ortak olmaktan keyif alıyorum. 😎👨‍🍳

2

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

s
MFBH22 Takip Et
FenomenMaster Yaş: 24

4 ay
Yeme & İçme konusunda 12,7b cevap paylaştı.

Kilo almak için özel bir şey yemiyorum.

0

0 Yorumla
Bαყαɳʂҽϝƙαƚ Takip Et
FenomenYoda Yaş: 30

1 yıl

Kilom normal olduğu için yediğime çok da dikkat ettiğim söylenemez.

1

1 Yorumla
- chefmaster
  
  1 yıl
  Demek ki metabolizman iyi çalışıyor
  
  Yorumla
Biscolatagirl Takip Et
Master Yaş: 26 , eic 100%

1 yıl

Aslında özellikle kısıtlamam. Genelde sağlıklı yemek daha tok tuttuğundan ve bedenimi daha hafif hissettirdiğinden öyle yerim. Ama canım isterse kısıtlamadıklarım anlarda olur.

1

7 Yorumla
- chefmaster
  
  1 yıl
  O zaman afiyet olsun
- Biscolatagirl
  
  1 yıl
  Teşekkürler:)
- chefmaster
  
  1 yıl
  Bayağı bir zamandır yoktunuz
- Biscolatagirl
  
  1 yıl
  Aaa yokluğumu fark eden biri duygulandırdı🙏🏻
  Tatildeyim diye bayağı sosyal mecralardan da uzaklaştım kendimi dinlemek istediğimden. Haftaya gelirim muhtemelen☺️☺️
- chefmaster
  
  1 yıl
  İyi yapmışsınız iyi tatiller dilerim fark ettim elbette
- Biscolatagirl
  
  1 yıl
  Teşekkür ederim iyi gözlemcisiniz öyleyse☺️☺️
- chefmaster
  
  1 yıl
  Evet öyleyimdir rica ederim
Dila772 Takip Et
Xper 7 Yaş: 26 , eic 98%

1 yıl

Öyle bir gayem yok, birdaha mi geleceğiz dünyaya yiyin gitsin.

1

1 Yorumla
- chefmaster
  
  1 yıl
  Doğru söylüyorsun
  
  Yorumla
zui777 Takip Et
Yoda Yaş: 26 , eic 100%

1 yıl

sağlıklı beslendiğim için böyle sorunlarım yok

1

1 Yorumla
- chefmaster
  
  1 yıl
  Anladım
  
  Yorumla
MarsRafinha Takip Et
Master Yaş: 24 , eic 100%

1 yıl
Yeme & İçme konusunda 393 cevap paylaştı.

Şu resimdeki menü efsane duruyor yaparım belki bir gün

1

1 Yorumla
- chefmaster
  
  1 yıl
  Yiyen kişilere şimdiden afiyet olsun
  
  Yorumla
AnAlien1 Takip Et
Guru Yaş: 27 , eic 95%

1 yıl
Yeme & İçme konusunda 1,1b cevap paylaştı.

Ekmeği ve şekeri ve kızartmaları kestim haricinde sınırlandırma yapmıyorum

1

1 Yorumla
- chefmaster
  
  1 yıl
  Ohh ne güzel
  
  Yorumla
Duyguuu7u11 Takip Et
Xper 7 Yaş: 21 , eic 99%

1 yıl

Unlu mamülleri azaltmaya çalışıyorum. Başka yaptığım bir şey yok. 😂😂😂😂

1

5 Yorumla
- chefmaster
  
  1 yıl
  En güzeli boş ver
  
  Yorumla
- Duyguuu7u11
  
  1 yıl
  Bir de spor alışkanlığı kazanabilsem çok iyi olacak da...
  
  Yorumla
- chefmaster
  
  1 yıl
  Bir başla gerisi kolay
  
  Yorumla
- Duyguuu7u11
  
  1 yıl
  2 günden sonra pes ediyorum🤣🤣🤣
  
  Yorumla
- chefmaster
  
  1 yıl
  😂😂
  
  Yorumla
beyzaondr350 Takip Et
Master Yaş: 24 , eic 99%

1 yıl

Önemli olan yemeğin zevk vermesi kilo verdirmesine dikkat etmiyorum

1

1 Yorumla
- chefmaster
  
  1 yıl
  Kesinlikle haklısın
  
  Yorumla
FeshiMüna Takip Et
Guru Yaş: 110 , eic 100%

1 yıl
Yeme & İçme konusunda 1b cevap paylaştı.

Yiyecek ayrımı sevmiyorum 🙄 kilo aldırır aldırmaz diye de ayırmıyordum oysaa

1

1 Yorumla
- chefmaster
  
  1 yıl
  Anladım olsun
  
  Yorumla
AliceMixfield Takip Et
FenomenMaster Yaş: 26

1 yıl
Yeme & İçme konusunda 10,7b cevap paylaştı.

Abur cuburdan uzak kalıyorum sadece

1

1 Yorumla
- chefmaster
  
  1 yıl
  En güzeli
  
  Yorumla
Tutsucadisi Takip Et
Xper 7 Yaş: 32 , eic 100%

1 yıl

Sebze ağırlıklı besleniyorum. Su içmeyi çok severim zaten. Kilo dengemi koruyorum.

1

0 Yorumla
FiqHtShoT Takip Et
Master Yaş: 24 , eic 98%

1 yıl
Yeme & İçme konusunda 3,7b cevap paylaştı.

Salata proteinli besinler et, sebze süt ürünleri vb. Lif tüketimini de iyi yapıyorum

1

0 Yorumla
Gof34 Takip Et
Master Yaş: 32 , eic 100%

1 yıl
Yeme & İçme konusunda 2,3b cevap paylaştı.

Can boğazdan gelir moruk bende sınır yok kilo derdi de yok hoşuma ne giderse yerim

1

0 Yorumla
Gizli Üye
(18-24)

1 yıl

Kilo almak istemiyorum ama alıyorum yediklerime asla dikkat etmiyorum bu şekilde de devam edemez çok kötü bir görüntü oluşur ben de

1

1 Yorumla
- chefmaster
  
  1 yıl
  Anladım yine de dikkat etmek güzel
  
  Yorumla
berilmutsuzolanhanii Takip Et
Guru Yaş: 19 , eic 100%

1 yıl
Yeme & İçme konusunda 952 cevap paylaştı.

Kilo almamak adına yemiyoruz

1

1 Yorumla
- chefmaster
  
  1 yıl
  En güzeli
  
  Yorumla
u
Aybuke6 Takip Et
Master Yaş: 30 , eic 100%

1 yıl
Yeme & İçme konusunda 3,5b cevap paylaştı.

Sağlıklı beslenmeye çalışcaz artık

1

1 Yorumla
- chefmaster
  
  1 yıl
  Haydi bakalım
  
  Yorumla
asdafadasf Takip Et
Bilge Yaş: 32 , eic 100%

1 yıl

Ben almaya oynuyorum şefimm

1

1 Yorumla
- chefmaster
  
  1 yıl
  İyi yapmışsın
  
  Yorumla
вуηαяcσѕ Takip Et
Mentor Yaş: 38 , eic 100%

1 yıl

Sağlıklı beslenmeye gayret ediyorum

1

1 Yorumla
- chefmaster
  
  1 yıl
  Oh ne güzel maşallah maşallah
  
  Yorumla
Semraözzzz Takip Et
Bilge Yaş: 20 , eic 100%

1 yıl

Kilo almak adına herşeyi yiyoruz jajajaj

1

1 Yorumla
- chefmaster
  
  1 yıl
  Çok mu zayıfsin
  
  Yorumla
januss Takip Et
Guru Yaş: 24 , eic 100%

1 yıl

Kilo almak adına yiyorum 🙄

1

3 Yorumla
- chefmaster
  
  1 yıl
  Neden
  
  Yorumla
- januss
  
  1 yıl
  Zayıfım
  
  Yorumla
- chefmaster
  
  1 yıl
  Çok mu
  
  Yorumla
Enperatriz Takip Et
Master Yaş: 29 , eic 100%

1 yıl

Sağlıklı besleniyorum

1

1 Yorumla
- chefmaster
  
  1 yıl
  En güzelini yapıyorsun
  
  Yorumla
Sarimsakli_pankek Takip Et
Bilge Yaş: 21 , eic 99%

1 yıl

Yogurtlu kurler yapıyorum

1

1 Yorumla
- chefmaster
  
  1 yıl
  Afiyet olsun
  
  Yorumla
Pırıltılı_Işıltılı Takip Et
Xper 5 Yaş: 32 , eic 94%

1 yıl

Yağsız şeyler ve salata

1

1 Yorumla
- chefmaster
  
  1 yıl
  Haklısın
  
  Yorumla
Ars005 Takip Et
Guru Yaş: 30 , eic 77%

1 yıl

almak adına yiyorum da olmuyo

2

0 Yorumla
just_azra56 Takip Et
Xper 6 Yaş: 20 , eic 100%

1 yıl

Saglikli beslenirim ve az yerim

1

0 Yorumla
Yonnca Takip Et
Xper 5 Yaş: 24 , eic 100%

1 yıl

Ben vermek istiyorum ne alması

1

0 Yorumla
AşkıÖldürmek Takip Et
Master Yaş: 32 , eic 100%

1 yıl
Yeme & İçme konusunda 2,7b cevap paylaştı.

Sebze protein dengeli tabaklar

1

0 Yorumla
İlker65 Takip Et
Xper 6 Yaş: 38 , eic 100%

1 yıl

Hersey yiyorum ama zayıflıyorum

1

0 Yorumla
MaviDolunay Takip Et
Yoda Yaş: 35 , eic 80%

1 yıl
Yeme & İçme konusunda 845 cevap paylaştı.

Sebze yemekleri ve çorbalar.

1

0 Yorumla
Ayhan67 Takip Et
Master Yaş: 28 , eic 100%

1 yıl
Yeme & İçme konusunda 2,3b cevap paylaştı.

Dikkat etmiyorum boyuma göre iyiyim

1

0 Yorumla
HayalperestPisicik Takip Et
Master Yaş: 32

1 yıl
Yeme & İçme konusunda 1,5b cevap paylaştı.

Kilomla bir derdim yok

1

0 Yorumla
Etipufflezzetli Takip Et
Guru Yaş: 33 , eic 100%

1 yıl

Aç geziyorum

1

3 Yorumla
- chefmaster
  
  1 yıl
  Neden
  
  Yorumla
- Etipufflezzetli
  
  1 yıl
  Zayıf kalmak için jdjd
  
  Yorumla
- chefmaster
  
  1 yıl
  Fit kadın
  
  Yorumla
Nutellamilkshakee Takip Et
Xper 1 Yaş: 27

1 yıl

Hiçbir şey sadece kahve sigara

1

3 Yorumla
- chefmaster
  
  1 yıl
  Umarım sigaradan bir gün kurtulursun
  
  Yorumla
- Nutellamilkshakee
  
  1 yıl
  Yazıyı okurken sigara yakıyordum
  
  Yorumla
- chefmaster
  
  1 yıl
  Anladım
  
  Yorumla
Huzur5645 Takip Et
Yoda Yaş: 25 , eic 92%

1 yıl
Yeme & İçme konusunda 443 cevap paylaştı.

Salata

1

2 Yorumla
- chefmaster
  
  1 yıl
  gerçekten en sağlıklısı
  
  Yorumla
- Huzur5645
  
  1 yıl
  Evet
  
  Yorumla
portakallıjöle Takip Et
Guru Yaş: 36 , eic 100%

1 yıl

ac kalıyoruz

1

3 Yorumla
- chefmaster
  
  1 yıl
  Çoğu zaman evet
  
  Yorumla
- portakallıjöle
  
  1 yıl
  zaten cogu sey tat da vermiyor artik hep hormon
  
  Yorumla
- chefmaster
  
  1 yıl
  Haklısın
  
  Yorumla
Renalzey Takip Et
Guru Yaş: 27 , eic 87%

1 yıl
Yeme & İçme konusunda 490 cevap paylaştı.

Her şey

1

2 Yorumla
- chefmaster
  
  1 yıl
  Afiyet olsun
  
  Yorumla
- Renalzey
  
  1 yıl
  Eyw 😅
  
  Yorumla
GGƏĆƏ Takip Et
Guru Yaş: 126 , eic 99%

1 yıl
Yeme & İçme konusunda 844 cevap paylaştı.

Yemiyoruz.

1

1 Yorumla
- chefmaster
  
  1 yıl
  En güzeli
  
  Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

1 yıl

Kilo almamak için ugrasmiyorum

1

0 Yorumla
Gizli Üye
(45 üstü)

1 yıl

bunları yemem

1

0 Yorumla
Zehra-gül Takip Et
Yoda Yaş: 29 , eic 99%

1 yıl

Protein çok yerim karbonhidrat ve yağ az

0

0 Yorumla
Bay_İbne Takip Et
Xper 7 Yaş: 26 , eic 98%

1 yıl

Hiçbir şey yemiyorum 💅

0

0 Yorumla
User1819362892 Takip Et
Xper 3 Yaş: 26

1 yıl

Ne kadar yesemde kilo alamıyorum

2

0 Yorumla
PERI113 Takip Et
Yoda Yaş: 126 , eic 100%

1 yıl

Pekte umurumda olmaz

1

0 Yorumla
Sonumuzgeldi Takip Et
Guru Yaş: 23 , eic 99%

1 yıl

Salata

1

0 Yorumla
a101kekspr Takip Et
Yoda Yaş: 24 , eic 99%

1 yıl
Yeme & İçme konusunda 399 cevap paylaştı.

Yemekler aşkına ahah

1

0 Yorumla
Gercegimsanri Takip Et
Master Yaş: 24 , eic 88%

1 yıl

Herşeyin az az

1

0 Yorumla
tubahanimmi Takip Et
Guru Yaş: 25 , eic 100%

1 yıl

Salata

1

0 Yorumla
_AnaisWatterson_ Takip Et
Guru Yaş: 22 , eic 99%

1 yıl

Yemiyorum

1

0 Yorumla
TekAşkBeşiktaş Takip Et
Master Yaş: 37

1 yıl

Yemiyorum.

1

0 Yorumla
Esmaceliköz2 Takip Et
Xper 5 Yaş: 20

1 yıl

Öyle bi takıntım yok

1

0 Yorumla
Dnxmx Takip Et
Xper 6 Yaş: 20

1 yıl

Öyle bir derdim yok

1

0 Yorumla

Devamını Gör(37)

Ana Sayfa > Yeme & İçme > Sorular > Kilo almamak adına neler yiyorsunuz?

Kilo almamak adına neler yiyorsunuz?

En İyi Cevaplar

Yapay Zeka Cevapladı

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!