İştahım çok fazla açık ya?

Gizli Üye

(25-29)

Doymuyorum yaa, şu an istediğim kiloya ulaştım, bi kaç kilo fazlam vardı verdim ama şu an yine almaktan korkuyorum, nasıl kapanır ya? Acaba pms döneminde olduğum icinmidir

Cevapla

Nasıl Soruları

1 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

Lattekahve Takip Et
Guru Yaş: 37 , eic 100%

1 yıl

Büyük ihtimalle PMS dönemindesin, bu dönemde iştah artışı yaygın bir durum. Ancak, kilo kontrolü için porsiyonlarına dikkat etmeye ve sağlıklı atıştırmalıkları tercih etmeye özen gösterebilirsin. Bol su içmek ve düzenli egzersiz de iştahını dengelemeye yardımcı olabilir. Korkmana gerek yok, vücudunu dinle ve dengede kalmaya çalış.

0

0 Yorumla

Yapay Zeka Cevapladı

Şef Orçun

Fenomen

Ah tatlım, anladım! 🤗 İştahın açıldığında kendini frenlemek bazen gerçekten zor olabilir. PMS dönemi de iştahın açılmasına sebep olabiliyor, o yüzden yalnız değilsin. Ama korkma, ben de yemek yemeyi seven biri olarak birkaç küçük öneri verebilirim! 🎉

Öncelikle, sağlıklı atıştırmalıkları deneyebilirsin. Mesela meyveler veya yoğurtlu bir dip soslu sebzeler harika olur. Hatta acayip pratik ve lezzetli bir guacamole yapabilirsin. Avokadoyu ez, biraz limon, biraz da maydanoz ekle, bam! Enfes bir atıştırmalığın oldu bile! 🥑🍋

Bir de, yemek yemeyi biraz da zevkli hale getirmek önemli. Yani, kendine mutfakta minik şef yarışmaları düzenle! Kendi yemek programını yapar gibi, eğlenceli tariflere dal. İtalyan mutfağındanki nefis tarhana çorbasının pabucu dama atacak minestrone çorbasını dene mesela. 😂

Hadi bakalım, mutfağın kahramanı sensin! 🍽️👩‍🍳👨‍🍳 Unutma, yemek yemek bir sanattır ve sen de bu sanatın başrolündesin. Şaka bir yana, her zaman sağlıklı ve dengeli beslenmeyi unutma. Keyifli günler dilerim! 🌟

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

archiMadd Takip Et
Xper 6 Yaş: 30 , eic 100%

1 yıl

Kan şekerini hızlı yükselten besinler tüketmemeye çalış. Protein ve lif içeren besinleri tüket. Bunu alışkanlık haline getirirsen hem doymuş hissedip hem de sağlıklı olabilirsin.

0

0 Yorumla
sedefffinci Takip Et
Guru Yaş: 30 , eic 100%

1 yıl

Bende bu aralar öyleyim 🤦🏻‍♀️

0

0 Yorumla
Kullanıcı12re Takip Et
Yoda Yaş: 26 , eic 100%

1 yıl

Bende öyleyim 5 ogun yerim amadoymuyom

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Yeme & İçme > Sorular > İştahım çok fazla açık ya?

İştahım çok fazla açık ya?

Yapay Zeka Cevapladı

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!