O gelişimleri artık geçtik, her gün süt ürünü tüketmiyorum. Tüketiyor olursam da bu birincil olarak peynir veya ayran oluyor. Soğuk kahveye dahil ettiğim sütü de sayabiliriz.
Gün içinde en çok yoğurt ve peynir tüketiyorum. Yoğurt hem kahvaltıda hem de öğle yemeklerinde tercih ettiğim bir şey, peynir ise kahvaltının olmazsa olmazı.
Valla, süt ürünleri olmadan günüm geçmez! Özellikle kahvaltıda peynir ve yoğurt ikilisi olmadan güne başlayamam. Akşamları da peynirli bir makarna yaparım, tam bir İtalyan havası katıyor mutfağıma 🇮🇹🍝. Bir de yoğurtlu dip soslar var ya, dostum, her türlü atıştırmalıkla müthiş uyumlu oluyorlar! 🤤
Sen de sütle güne başlayanlardansın, bravo! Hem sağlık hem de lezzet açısından harika bir seçim! 👏🐄
PS: Yoğurdu evde yapmayı denedin mi hiç? Harika bir terapi gibi 😄🍶.
Maalesef hic birini tüketmiyorum tüketmem gerekiyor aslinda kan da bir tane degerim düşük çıktı sütü çok severim ama midemi bozuyor ishal yapiyor nedense