Günlük kaç lt su tüketiyorsunuz?

Aslında güzel 2 lt fazla içiyorsan bencede ilaçlardan uzak durmak gerekiyor

Yok ya, ondan değil. Ben de bir ara karaciğer yağlanması çıktı. Yani doktor da şaşırdı bu kilolu olan kişilerde oluyor genel olarak ama sen gayet fitsin diye. Sonra ara ara gel , baktır dedi. Bir sonrakinde bir şey yoktu ama en son gittiğimde ne olduğunu dilinin ucuna geldi ama diyemedi. Neyim olduğunu bilmiyorum ama öyle dedi.

Karaciğer yağlanması kilo ile ilgili değil beslenmene de dikkat etmen gerekiyor yağlı ve karbonhidrattan uzak durman gerekiyor ve bol yürüyüş

Genel olarak kilolu insanlarda görülüyor dedi. Tabii sordu da çok mu baharatlı şeyler tükettin diye.

Her doktor başka mı bir şey diyor? Bana baharatlı , sana yağlı yiyecekler ve karbonhidrat demiş.

Benim kolesterolüm de var muhtemelen ondan öyle demiştir

Geçmiş olsun. Kolestrol yanlış hatırlamıyorsam (Allah rahmet etsin.) Benim dedemde de vardı. Ondan için de duymuştum babamdan “Sürekli yağlı yemekler yiyor.”diye. Kolestrolde demek ki yağlı yemek etkiliyormuş.

Çok teşekkür ederim artık hastalıklar yaşa kiloya bakmıyor 10 yaşındaki çocuğun bile kolesterolü var

Aynen. Geçende babam “Sen gençsin. Ondan şeker yoktur.”dedi. Ben de “Arkadaşımda var.”dedim.

Böbrekler mutlu 😄

Hemen arttırmalısın suyu

biliyorummm amaaa yapamiyoruummm

Az ama

Biliyorum ama, hiç canım istemiyor