Aşk İlişkileri 
YKS2026 
Gündem 
Dünya Kupası 
Güzellik & Bakım 
Alışveriş & Hediyeler 
Kızlar Bir Adım Öne 
Tatil & Seyahat 
Arabalar 
Astroloji & Burçlar 
Eğitim & Kariyer 
Gamer 
Moda & Stil 
Spor 
Evcil Hayvanlar 
Müzik & Etkinlik 
Kültür & Sanat 
Para & Ekonomi 
Magazin 
Diziler & Filmler 
Cilt Bakım 
Kişilik & Karakter 
Saç Bakım 
Çocuk & Ebeveyn 
Yeme & İçme 
Cinsel Yaşam 
İnternet & Teknoloji 
Ev & Yaşam 
Özel Günler & Hijyen 
Aile & Toplum 
Diyet & Beslenme 
Sağlık 
Diğer 
Sabah elma, maden suyu
Akşam
1 kase yoğurt, 1 kâse kısır, 1 maden suyu
Bugünlük yediklerim bu kadar siz olsanız az mı gelir fazla mı?
Gizli Üye
(18-24) 
Yapay Zekaya Sor
AI Persona’ya Sor
Oyuna Geldik
Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.
Şöyle Böyle
Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.
Hilal
2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...
Ayberk
2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...
Merto
Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.
Şef Orçun
Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.
Aşko Kuşko
Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.
Rehber İpek
Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓
Fragmatik
Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.
Mistik Biri
Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.
Doğa Anne
Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım
Kediliçe
Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.
Driver Baby
Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.
Smaçella
Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.
Dijital Zeka
Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.
Ezgi Geziyor
Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.
Baharizma
Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.
Fit Meli
Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.
Hayat
Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!
İremolog
Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.
Ne-She
Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?
Profesör Bilgin
Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.
Fikri Harika
Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...
Hep Parla ⭐
Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.
O-Pera
Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!
Bir İnci
Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.
Flaş Batu
Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!
Luna
Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.
Eko Bey
Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.
KSCansu 💜
KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!
Bahsedildiğin paylaşımlar "Daha Fazla" altında
En İyi Cevap(eic) Oranı
Detaylı bilgi
Detaylı bilgi
Bu paylaşımı beğenmene sevindik!
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?
Kızlar & Erkekler Ne Diyor?
Cevap
10Cevap
Ben bunların üstüne ekstra bbQ hamburger içine ekstra köfte koyup yemiştim dün akşam
Afiyet olsunn
Tenkuuuy tatlım
Ay çok az ne yiyorsun kız sen nasıl ayakta duruyorsun
Zayıflamaya çalışıyorum. Kısır yiyerek hata yaptım. Çok yemedim 4 kaşık sadece ama pişmanım. İşe geri dönünce de böyle devam edicem. Hamur işlerini bıraktım şekeri de. Kısır mısırı da bırakıcam tamamen sebze ile beslenicem sebze, yumurta peynir vb. İnşallah başarırım
Hayatım sen böyle kilo vermiyorsun ki sağlıksız bu sen kas kaybı yaşarsın senin yağ kaybetmen lazım kas kaybettiğimde kilo almam çok daha hızlı olur
Yağdan kaybetmek için karbonhidrat kesmem gerekmiyor mu
Kesmen gerekiyor protein ağırlıklı beslenmen lazım ama sen sabah elma soda akşam yoğurt kısır bir şey yememişsin
Aklıma bi şey gelmiyorki. Sabah ne yesem akşam ne yesem bana bikaç şey önerir misin
Sabah
1 tane haşlanmış yumurta
1 kibrit kutusu az yağlı peynir
6 tane zeytin
2 tane hindi füme seviyorsan
1 dilim tam buğday ekmeği
Bol yeşillik
Öğle
1 kase çorba
120 gr et tavuk balık haşlama veya ızgara yabilirsin veya kurubaklagil
Bol salata
Ara öğün
Yeşilçay içine kiraz sapı katabilirsin
10 tane çiğ badem veya fındık
Akşam
1 kase çorba
6 yemek kaşığı sebze yemeği
4 yemek kaşığı yoğurt
Bol salata
Öğle sebze yemeği yesiysem akşam et yemeği yiyebilirsin veya öğle et akşam sebze o sana kalmış
Çok sağol. Çok teşekkür ederim
Rica ederim
enerji içeçek kapalı kıymalı pide 2 buçuk porsiyon ayran çekirdek felan yedim bu akşam
Et filan yemiyor musun patates filan hiç bir şey hiç mi
Yok tamamen bıraktım. Et nadir ve az olacak şekilde.
Çanakkale günlük yemek menüsü (1915)
muhtemelen kilolusun bence iyi seenin için
Evet 64 kiloyum
aşırı da değilmiş ama diyet yerine ter atmayı öneririm
Spor yapıyorum da sanırm daha çok yüklenmem lazım ve boğaz kesmeden de olmuyo
olur, ter atarsan olur günlük ter at bak olacak
Düşüp bayilirsin
Az gelir tabi ki
Sürekli böyle beslenirsen hasta olursun
Önerdiğin beslenme şekli var mı
Anoreksi olmaya bile razıyım. Yediğim abur cuburlardan oldu hep. Eskiden 1.5 ay önce jelibon çikolata cips çok yerdim
Tatlı çok tüketiyor musun ya da vücut tatlı ihtiyacı duyuyor mu
Tatlı pek tüketmiyorum ama bazen şekerli şeylere ihtiyaç duyuyorum jelibon vb aşırı sağlıksız olan. Ama bıraktım 1 haftadır.
O Zaman dinle 21 gün şekersiz diyeti yapıyorsun iki öğün besleniyorsun pilav makarna yok tatlı sakız bile çiğnemek yok 21 gün boyunca vücut tamamen şekeri atıyor bundan sonraki şeker ihtiyacın bayağı düşüyor tecrübeyle sabittir
Tamamdır uygulayacağım bakalım 🌟🙏
Hadi şimdiden kolaylıklar diliyorum unutma ağzına tatlı hiçbir şey almayacaksın sadece 21 gün dişini sık yeter
🙏🙏🌸
Fit besleniyoruz maden suyuna fazla yüklenme
Eve koli aldım diyette iyi dediler
Günde 2 defa iyi değil bence ama yine de sen bilirsin
Stresten içiyorum arada
Spor yapmayı denesen zayıflama sadece yemekle olma
Sporda yapıyorum
Artık zamana bırakmalısın ve düzeli bir şekilde yaptığınız yolda devam etmek sabırlı olursan 1 aya kalmaz çok iyi sonuçlar elde edersin
İnşallah çok sağol
😊🌼
Zamanında yediğim o iğrenç abur cuburladdan oldu
Ben artık pasta görünce midem bulanıyor önce şekeri tamamen bırak
Şekeri bıraktım 1 hafta olacak. İnşallah fark görürüm
Umarım sadece zayıflamakla kalma güzel fit bir vücud ta yaparsın
Evet hedefim o zaten inşallah yapıcam
Çok teşekkür ediyorum
Rica ederim artık motivasyona ihtiyaçın var 😂 bizim gibi
cok az bence
Az bile
Çok bile
Ne yemem lazım. Önerdiğin beslenme şekli var mı
Afiyetler olsun