Takviye edici gıdalarda hangi markayı önerirsiniz?

Kabızlık için

Duobalance marka probiyotik öneririm size. Magnezyum ile birlikte 3 ay boyunca düzenli kullanımın sonucunda fayda görebilirsiniz ama kabızlığın sebebine göre de fayda görmeme ihtimali var.

@SeneyeDeGiyersin Irritabl Bağırsak Sendromu sanırım. Bir senedir böyleyim. Sürekli şişkinlik, sürekli kabızlık. Ne yaparsam işe yaramıyor.

Gluten hassasiyeti olabilir mi hiç denediniz mi glutensiz bir diyet? Ben yıllarca böyleydim, 5 sene glutensiz beslendim, bahsettiğiniz şikayetler uçtu gitti ayrıca sabahları yorgun uyanma şikayetim de son buldu. Gluteni çıkardığımda bile doktorum probiyotik ve magnezyum takviyesi verdi. O şekilde bağırsak florası düzene girdi.

@SeneyeDeGiyersin Ben de ondan şüpheleniyorum. Ama diyet yapmadım. Beni çok etkiliyor bir çare bulamıyorum.