Yulaf ezmesi nasıl yenmeli?

Question

abi iğrenç ben hayatımda böyle kötü bir tad görmedim, zayıflamak istiyorum ve bunun için yulaf ezmesi kullanmamı önerdiler internette olan bütün tarifleri denedim ama her an kusacak gibi oluyorum yok mu bunun çözümü

ChungCha · Accepted Answer

Bal, ceviz, badem ile biylikte tavada kavurup üzerine yoğurt ya da şüt döküp denemelişin üle çuk lezzetli oluyoy. Yoğurt ve orman meyveleriyle nurmal tüketebilirşin ama benim tavada bal, badem cevizle yulafı kavurup üzerine yoğurt ilave ettiğim gibi daha güjel biy yöntem göymedim

Limbus00 · Accepted Answer

Var ince öğütülmüş al gronala gibi yap meyveli yoğurdun üstüne koy güzel oluyor ama tavsiyem zayıflamak için yulaf kullanma ya güzel değil birde evde tek sen kullandığın için bitmiyor bozuldu mu bir şey oldu mu kompleksi oluyor. Yumurtadan devam

aurorasu · Accepted Answer

Ben üç kaşık yulafı bir su bardağı suyla haşlıyorum. Sonra içine kabne peyniri, yarım çay bardağı kahve ve istediğim bir meyveyi koyuyorum. Bence kırmızı meyvelerle daha güzel oluyor. O şekilde yiyebiliyorum. Kahve seviyorsanız deneyin.

BirazAgresif · Accepted Answer

Eğer yulaf yiyemiyorsanız bence kendinizi zorlamayın. Tadı evet kötü ama yulaf yemek zorunda değilsiniz kilo vermek için.

Meyvelerde şeker bulunuyor. Meyveli yoğurt yapıp sakın yulafın tadını bastırır düşüncesiyle hepsini birbirine karıştırmayın.

Barış_LonelyForever · Answer

Sade şekilde yemelisiniz

chefmaster · Answer

Yulaf ezmesi ilk başta kötü gelebilir ama alıştıkça seversin. Kendi zevkine göre farklı şeylerle karıştırabilirsin. Mesela meyveler, bal, yoğurt ya da sütle tatlandırmayı deneyebilirsin. Çiğ hali yerine pişirip üzerine biraz tarçın ya da kakao serpebilirsin. Zorla yemek yerine, nasıl daha lezzetli hale getirebilirim diye düşünürsen zamanla sevebilirsin.

ayburak · Answer

At gibi.

Otur isle bir atı nasıl yiyorsa öyle ye.

İşi erbabı dan ogrenmek lazım sonuçta.

🤣

Onun dışında bence berbat tadi var.

Sut seker mevye kesmiyor. Bal bile tövbe ediyor onu görünce.

Yok böyle bir şey yav. Ama en iyi sekli bence cikolati ve balli sut karisiminin icjnde

Bekletip soguk sekilde yemek

O zaman tad daha degisime ugrar ve en azindan yenilecek durumda olur

berkol · Answer

Ben her sabah yemeye çalışıyorum. Süt, muz , şekersiz fıstık ezmesi , bak , ceviz ve fındık katıyorum. her sabah 100 Gr ezme yiyorum. Ama sen 50 Gr yesen Yeter.

k1ssee · Answer

Ilk sütle veya yoğurtla tüketebilirsin içerisine elma muz chia tohumu çilek fıstık ezmesi zevkine göre katabilirsin

Gizemmİrfan · Answer

Elma lapası, yoğurt ve yulaf çok güzel oluyor bide öyle dene istediğin meyveyi lapa halinde koyabilirsin.

Benchbas · Answer

Gece yatmadan önce bi kaba yulafi koy üstüne sütü ekle gece dolapta kalsin üstüne kuru uzum koy mis gibi

Nazliyu06 · Answer

Şeyde yapabilirsin deneyen oldumu bilmem böyle toz veya yulaf gibi tadını sevmediğim şeyleri iyecegim zaman yoğurtla karıştırıyorum

kurumeyvecanavarı · Answer

kilo vermek için illa at gibi beslenmek gerekmiyor başka bissürü sağlıklı yiyecek var

MaviDolunay · Answer

Tadı kötü değil şekersiz sütlaca benziyor. Kuru üzümle güzel gider. Sütlaç versiyonu vs de güzeldir.

yavrupenguen · Answer

Sevmiyosan kendini zorlamana gerek yok, sağlıklı ve sevdiğin şeyleri yemeyi dene

ManisaDelisi · Answer

meyve, çikolatayla karıştır sütle pişir şeker koy bal koy kendi zevkine göre harmanla

Gizli Üye · Answer

incecik yulaf ezmeleri var of neydi onların adı daha kolay çiğnenşyo falan  şey yapabilirsin bence çilek muz bitter çikolata süt

Cyclaxxss · Answer

Muz fıstık ezmesi biraz bal, varsa da protein tozu ama büyük ihtimalle sende yoktur protein tozsuz dediğim şekilde de güzel oluyor protein tozlu çok daha güzel oluyor

queenderlerasko · Answer

Yulaf ezmesinin ölçüleri çok önemli hatırlamıyorum ölçüleri ama malzemelerim yulaf, süt, muz, kakaoydu ama kilo vermek için değilde tatlı istediğimde ihtiyacımı gidersin diye yiyordum tadıda güzeldi.

libermakisiza · Answer

Bana tadı çok güzel geliyor. Herkese farklı gelebilir tabi ama biraz bal koyunca cok güzel oluyor bence.

Limpos · Answer

Yenmemeli

seresi · Answer

Granola al bitter cikolatali ve üzümlü muthis

--Nightmonarch · Answer

Çikolata , muz vs ekle

tortitotilla · Answer

Yenmemeli 🥺 babannem ineklere veriyor onu😂

Lollolhadikopgel · Answer

Sütle lapa yapıp balla meyveyle falan tatlandır

Aybuke6 · Answer

Sadece sütle denedin mi

gulsahhh75i · Answer

Kabak diyetini yap bence

GGwrRespectGG · Answer

Ben yumurta ile yerdim yağda yumurta yapardım

mEnesm · Answer

Abi tadı çok kötü yenmez ya

sozsuZzaman · Answer

Tadı güzel değil ise sana bi hayrı yok

alex4guson · Answer

sevmiyosan yemek zorunda değilsin kepekli ekmek ye

VaybeFatih · Answer

Yoğurtla

yellowwman · Answer

Muz bal ekle harika olacak süt

betül491 · Answer

Hiç yulaf ezmesi yemedim

yldzkrntlr · Answer

Yulaf at yemidir sevgili bacım.

İlhanYıldırım · Answer

At gibi 🐴

Yenikullanıcı343 · Answer

Granola al bitter cikolatali ve üzümlü muthis

Gizli Üye · Answer

Yaş kilo en

Yulaf ezmesi nasıl yenmeli?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Yulaf ezmesi nasıl yenmeli?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!