Böyle beslenmeme rağmen kilo veremiyorum? Saat 3-5 arası yiyorum bunları?

Gizli Üye

(18-24)

Kahvaltı, öğle yemeği vs. Yok.
Saat 3 civarı 1 kahve fincanı kadar leblebi
Akşam da 1 tabak sebze yemeği. Taze fasulye, fırında patlıcan, kabak vs. Oluyor genelde.45 dk spor yapıyorum evde. Ayrıca 7000-8000 adım atıyorum. Ama kilo veremiyorum. Ne yapmalıyım?

Cevapla

Çok Süper Cevap

YeniAy1991 Takip Et
Xper 6 Yaş: 34 , eic 78%

+1 yıl

Vitamin eksikliği kilo vermeni engeller bide beslenme şeklin metobolizmani resmen durdurmuş olabilir balık tavuk ve yeşillik tarzi beslen ki bağırsakların çalışsın ki doktorlarda protein ve yeşillik öneriyor komple yemeyi keserek zayiflayamazsin kendimden biliyorum

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

criollo Takip Et
Master Yaş: 34 , eic 99%

+1 yıl

Bence sen bir kan değerlerini ölçtür bir yerde eksik veya fazlalık olabilir. En basitinden guate

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Demir eksikliğim var bir de B12 eksikliği
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Tiroidlerim normal ama
  
  Yorumla
zzzhan Takip Et
Bilge Yaş: 41 , eic 100%

+1 yıl

O kadar sağlıksız ki yaptığın şey kilo vermen mucize olur

0

0 Yorumla
Culdesac Takip Et
Master Yaş: 31

+1 yıl
Yeme & İçme konusunda 2,2b cevap paylaştı.

Bu şekilde beslenip kilo vermemen imkansız. Ben de tek öğün diyeti yapıyorum ve baya verdim. Ne kadar süredir yapıyosun?

0

3 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  4 gündür
  
  Yorumla
- Culdesac
  
  +1 yıl
  1 ay yap sonra değerlendir
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Önceden böyle yapıp kilo vermiştim şimdi neden veremiyorum onu anlamıyorum sadece
  
  Yorumla
özgürkahraman Takip Et
Master Yaş: 36 , eic 93%

+1 yıl

Karbonhidrat yiyeceklerden uzak bol bol su tüketin

0

3 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Teşekkürler🙏
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Aslında leblebi hariç karbonhidrat yemiyorum. Sebze lif zaten yağsız haşlayıp ya da fırında pişirip yiyorum
  
  Yorumla
- özgürkahraman
  
  +1 yıl
  Rica ederim
  
  Yorumla
xBOĞA Takip Et
Xper 6 Yaş: 29 , eic 100%

+1 yıl

Kaç tonsun

1

4 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  51 kiloyum? Pardon da ne bu kabalık acaba
  
  Yorumla
- xBOĞA
  
  +1 yıl
  İskelet mi olmaya çalışıyorsun xd
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Sadece zayıf olmaya çalışıyorum, ayrıca bunu sorgulamak bana düşer
  
  Yorumla
- xBOĞA
  
  +1 yıl
  Şşşş sakin
  
  Yorumla
CaptainKingston Takip Et
Xper 4 Yaş: 26

+1 yıl

Bebe bisküvisi ye

0

5 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Kilo veremiyorum knk alamıyorum değil
  
  Yorumla
- CaptainKingston
  
  +1 yıl
  Koşu yap
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Bacaklarım kas oluyor öyle. Ben incelsin istiyorum
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Kardiyo ile yürüyüs yapıyorum
  
  Yorumla
- CaptainKingston
  
  +1 yıl
  Bende 10 km koşu yapıyorum
  
  Yorumla

Ana Sayfa > Yeme & İçme > Sorular > Böyle beslenmeme rağmen kilo veremiyorum? Saat 3-5 arası yiyorum bunları?

Böyle beslenmeme rağmen kilo veremiyorum? Saat 3-5 arası yiyorum bunları?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!