Et tadı gelmeyen köfte nasıl yapabilirim?

Et tüketemıyorum bende fazla sevmem. Köfte falan işe yaramaz yiyorsanda ayran vs içme mesela. Bir de sen pekmez kuru siyah uzum onlara yönel etten cok hoslanmıyorsan.

Benim ilk 3 tu sonra 11 e yükseldi sonra tekrar 3 e düştü bende çocukluğumdan beri var düzenli kullandım ilaçlarımı bitti dün bayramdan sonraya randevu aldım gidicem Çarşamba günü bari bu sürede ilaç yokken biseyler yapım dedim bide sadece demir eksikliğim yok ona bağlı B12 de var ve d vitamini şu an B12 d vitamini demir çinko biotin kullanıyorum çok zor cidden geçmiyor ben hep bırakırdım ferro diye bı ilaç varya onu yaziyolardi bana mahvediyodu beni bu sefer farklı bişey yazdı umarım yükselmiştir sende ilaçlarını dikkatli kullan bırakma Allah korusun başka bı yerinden çıkar benim saçlarımdan çıktı maleseff

Bende etin tadını sevmiyorum sadece lahmacun biliyorum çok araştırdım ayran yoğurt tarzı şeyler yemiyorum yanında c vitamininden zengin gidalar tüketiyorum. Ya içiyorum ama işte olmuyor sureklilik saglayamiyorum pekmezde ama bu sefer birakmicam

Bırakma canım en azından 6 ayı doldursun ben hep aa 10 11 oldu yeter diyip bırakırdım. Meger 6 ay en sz kullanmak gerekıyormus o ferro işte yutmak ne zor hep boğazımda kalıyor sankı.