Bitki çaylarından en çok hangisinin faydalı olduğunu düşünüyorsun?

Bitki çaylarının hepsinin farklı bir faydası var fakat hepsini bir ölçüde kullanmak lazım ölçüyü kaçırdığın zaman zarar vermeye başlıyorsun Hani derler ya ilacın fazlası zehirdir O nedenle dikkatli kullanmak lazım Özellikle bazı bitki çaylarının etkisi de yüksek oluyor mesela rezene bağırsakları çalıştırsın diye içiliyor ama bir miktar fazla kaçırıldığında bu defa bağırsak florasını bozuyor en masum diye ıhlamur düşünülebilir Ama dediğim gibi hepsinin faydasının yanında ciddi anlamda zarara gebe olduklarını unutmamak lazım Mesela adaçayı özellikle erkeklerde sperm kalitesini çok düşürür çocuk sahibi olmak isteyenlerin adaçayından uzak durması gerekir Bunun gibi her bitki çayının faydasının yanında miktarı kaçırıldığında Muhakkak bir zararı olduğunu bilmek gerekir