Yeme içme sorunu yardim?

Gizli Üye

(25-29)

Diyet yapmiyorum sadece kendimi biraz kisitliyorum neyse sabah 07.00 de uyandim 9 a gelirken yulaf sut yedim o saatten beri bişey yemedim sadece 1 tane kirmizi erik yedim midem kaziniyor ne yapmaliyim

Cevapla

Çok Süper Cevap

SonMohikan71 Takip Et
Master Yaş: 34 , eic 100%

+1 yıl
Sağlık konusunda 1,8b cevap paylaştı.

Yulaf yiyipte açıkmak normal değil yulaf akşama kadar seni tok tutar ne yapabilirsin salata yap içine ton balığı veya tavuk koy ye güzel olur çorba içebilirsin tavuklu pilav yiyebilirsin yoğurdun içine meyve koyup yiyebilirsin internetten youtube dan bakmak gerekiyor çeşit çok

0

4 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Tavuklu pilavmi kilo aldirmazmi
- SonMohikan71
  
  +1 yıl
  Pirinç pilavı evet ama bulgur pilavı aldırmaz bak şshriye pilavı güzel oluyor icine tavuk et koyarsan güzel olur yağlı olmayacak işte ona dikkat edeceksin ekmekten hamurdan şekerden uzak duracaksın
- SonMohikan71
  
  +1 yıl
  Sağlıklı beslenmeyle sağlıklı kilo verirsin ama en azından yürüyüş yapsan iyi olur yatarak da olmaz
- Soran
  
  +1 yıl
  Yuruyus yapiom 2 saat haftanin 3 gunu bide ip atliom bu hafta 300den baslasim 1000 e cikcam cok saol

En İyi Cevaplar

öğrenimelemanı Takip Et
Master Yaş: 31 , eic 100%

+1 yıl
Sağlık konusunda 7,1b cevap paylaştı.

İşte sizler yemeyince zayıflayacağınızı sanıyorsunuz saçmalık. Yemeden yağ yakılmaz. Ben günde 6 öğün yapıp 25 kilo verdim 3 ana 3 ara öğün. Çoooook yanlış ve sağlıksız…

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Yoo sacmalik degil gecen yaz oyle verdim full yatarak
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Sagliksiz oldugu tamamen dogru
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

0

Cevap

0

Cevap

Erkeklerden En İyi Cevap seçilmiş, ancak hala cevabını paylaşarak katkıda bulunabilirsin.

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Yeme içme sorunu yardim?

YÜKLENİYOR...

Soru gözden geçiriliyor...

Site kurallarına uygunluk inceleniyor...

Son dokunuşlar yapılıyor, neredeyse hazır ✨