Definasyon dönemindeyim ve kalori açığıda oluşturdum 1700 kalori alıyorum ama dondurmaya zaafım var günde 1 tane yiyorum yesem bile kalori açığım oluyor o zaman kilo yapar mı?
Bahsedildiğin paylaşımlar "Daha Fazla" altında
En İyi Cevap(eic) Oranı
Detaylı bilgi
Detaylı bilgi
Kızlar & Erkekler Ne Diyor?
Cevap
3Cevap
Aldırıyor evet. Dikkatli yemek lazım, hiç te masum değil.
Şekerin olduğu her şey kilo yapar gadası
Evet kalori açığın olduğu sürece istersen gün boyunca dondurma ye kaybın olur.
rafine şeker var dostum bi zahmet, bide yağlandırarak alırsın o kiloyu karbonhidrat olarak değil.
Dondurma en hafif tatlı diye biliyordum ben
Verdirmediği kesin
Aldırır