Dondurma kilo aldırır mı?

Gizli Üye
Yaklaşık 2 aydır spor yapıyorum ama ne yağ oranım düştü nede Metabolizmam hızlandı, sık sık dondurma yerim acaba bu yüzden mi işe yaradı?
Az yemek yiyen biriyim, boyum 165 kilom 54,6
Arkadaşlarim az da olsa pilav yememi ve dengeli beslenmemi söyledi bu ay böyle yapicam sizce işe yarar mı?
Güncellemeler:
1 yıl
Neden kimse soruma cevap veremedi🥺
Dondurma kilo aldırır mı?
13
9
Görüşünü yaz