Uzun süren tokluk için kahvaltıda neler olmalı sizce?

moonlight012

Master Yaş: 24

Günaydın herkesee. Kahvaltıda uzun süren bi tokluk için neler olmalı sizce?

Güncellemeler

+1 yıl

Saçma yorumlar yapacaksanız yazmayın lütfen

Cevapla

Sizce Soruları

3 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

mehmet022 Takip Et
Guru Yaş: 26 , eic 99%

+1 yıl
Yeme & İçme konusunda 834 cevap paylaştı.

Kesinlikle tokluk adına protein olmalı;
-Haşlanmış ya da omlet 2 yumurta (protein),
-2 dilim orta tuzlu bir peynir (protein),
- 5/6 tane herhangi bir zeytin çeşidi (yağ),
- bol sebze domates/salatalık/ maydanoz/taze nane/marul/ tere (sindirim için vitamin mineral),
- 2 tane ceviz (sağlıklı yağ)
- 2 dilim tam buğday ekmeği/haşlanmış patates/ yulaf ( karbonhidrat),
- Şekersiz Çay.

1

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

Redamancy-4 Takip Et
Mentor Yaş: 22 , eic 99%

+1 yıl
Yeme & İçme konusunda 7,2b cevap paylaştı.

Salatalık ve peynir çok önemli salatalık insanı susatmıyor

1

1 Yorumla
- Redamancy-4
  
  +1 yıl
  Teşekkürler
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

benmırıldananadammm Takip Et
Xper 7 Yaş: 30 , eic 94%

+1 yıl

Yulaf ezmesi, haşlanmış yumurta ve bolca domates salatalık bolca dediğime bakma bu devirde bolca almak imkansız olduğu için diyorum :)

1

0 Yorumla
Gizli Üye
(18-24)

+1 yıl

Kahvaltı Diyosun Sorun Güzel de Ama Ramazan'ı Şerif Ayındayız Oruç Tutmuyor Musun Sağlık sorunun varsa Anlarım Ama Keyfi tutmuyorsan Haram işlediğini unutma Ekmek Tok tutar

0

1 Yorumla
- moonlight012
  
  +1 yıl
  Ramazan ayı için sormamıştım genel anlamda sormuştum aslında ama yanlış zamana denk getirmişim doğru söylüyorsun bi yandan
  
  Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

jelibonlu şırdan ve çikolatalı balık gibi damak tadını şamar oğlanı yapacak karışımlar tüketirsen uzun süre bir şey yemek istemezsin muhtemelen.

0

1 Yorumla
- moonlight012
  
  +1 yıl
  şimdiden iştahım kapandı tişikkirler :))
  
  Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

Yumurta salatalık yulaf üçlüsü ha birde elma

1

0 Yorumla
Senaaaay Takip Et
Yoda Yaş: 26 , eic 100%

+1 yıl

Yumurta ekmek peynir

1

0 Yorumla
eryyy Takip Et
Bilge Yaş: 47 , eic 99%

+1 yıl

Haşlanmış yumurta

1

0 Yorumla
Kayıpgezginn Takip Et
Yoda Yaş: 79 , eic 97%

+1 yıl

Tereyag

0

3 Yorumla
- moonlight012
  
  +1 yıl
  tereyağı mı nasıl ya
  
  Yorumla
- Kayıpgezginn
  
  +1 yıl
  Sabah ye acikmazsin akşama kadar orijinal olacak ama dene birgun
  
  Yorumla
- Kayıpgezginn
  
  +1 yıl
  Ben kahvaltı yapmıyorum oglen yemeği yiyorum akşam yiyorum sabah sade kahve
  
  Yorumla
ⱠłĐɆⱤPatron Takip Et
Xper 6 Yaş: 48 , eic 100%

+1 yıl

Çok ye sende

0

0 Yorumla
sevdamsydn Takip Et
Xper 3 Yaş: 29

+1 yıl

Yumurta :)

1

0 Yorumla
netropat Takip Et
Xper 1 Yaş: 34

+1 yıl

Yumurta ✌🏼

1

0 Yorumla
a_nother_life Takip Et
Xper 5 Yaş: 32

+1 yıl

Tanımıyorum yumurta

1

0 Yorumla
Aras135123 Takip Et
Guru Yaş: 36

+1 yıl

Lahmacun yemelisin

1

0 Yorumla

Ana Sayfa > Yeme & İçme > Sorular > Uzun süren tokluk için kahvaltıda neler olmalı sizce?

Uzun süren tokluk için kahvaltıda neler olmalı sizce?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!